Svetovalka za spanec: Dobro naspan otrok ni otrok, ki smo ga čez dan utrudili

Neprespane noči izčrpajo vso družino. Neja Brglez Gonzales pojasnjuje, katere navade pomagajo in zakaj utrujen otrok ne spi nujno bolje. »Samo še malo bom zdržala,« si po neprespanih nočeh govorijo … · Delo · 2h

spalne navade trening spanja neja brglez gonzales spanje otroški spanec objavi tvitaj

Ko 'najlepša leta' postanejo breme: denar, osamljenost in pritisk, da moraš uspeti

Študentska leta naj bi bila med najlepšimi in najbolj brezskrbnimi v življenju. Nova poznanstva, več svobode, prvi koraki v samostojnost in študij nečesa, kar si je mlad človek praviloma izbral … · 24ur · 4d

študijsko leto stiska študent mentalno zdravje objavi tvitaj

Težko zaspite? Ta živila in navade vam ponoči rušijo spanec, ne da bi se tega zavedali

Če težko zaspite večino večerov ali ste zaradi slabega spanja čez dan izrazito utrujeni, se posvetujte z zdravnikom. Dolgotrajne težave s spanjem zahtevajo ustrezno obravnavo. Težko zaspite, čeprav ste utrujeni? … · Slovenske novice · 2t

utrujenost slab spanec spanje nespečnost zdravje objavi tvitaj

Otrok, ki bere, razvija več kot le besedni zaklad: kaj o vplivu branja pravi znanost

Znanstvene raziskave potrjujejo povezave med rednim branjem in izboljšanimi kognitivnimi sposobnostmi ter socialno kognicijo. Branje za užitek igra pomembno vlogo pri duševnem zdravju in celostnem razvoju otrok, mladostnikov in odraslih. … · Vizita.si · 2t

• Konec zaslonom? Pediatri v Sloveniji uvajajo nov recept · Dnevnik · 3t

bralna pismenost skupno branje digitalni zasloni otrokov razvoj dr. marko pokorn branje na recept dr. denis baš alenka kepic mohar bralna kultura pediatrija starši in otroci objavi tvitaj

2 novici

NOČNE MORE ZARADI DRUŽBENIH OMREŽIJ? Tako vplivajo na vaš spanec

Družbena omrežja lahko na naše počutje vplivajo tudi takrat, ko odložimo telefon in zaspimo. Raziskava, objavljena leta 2024, je njihovo pogostejšo uporabo povezala s slabšo kakovostjo spanja in nočnimi morami, … · Regional · 3t

nocne more družbena omrežja raziskava spanje splet objavi tvitaj

Zakaj so otroci v prvih tednih šole tako pogosto bolni?

Po dolgih počitnicah se otroci vrnejo v učilnice, kjer se v nekaj dneh srečajo z večjim številom ljudi, novimi virusi in drugačnimi vsakodnevnimi navadami. Zato ni nič nenavadnega, če se … · Vizita.si · 1M

otroci okužbe dihal imunski sistem bolezni šola objavi tvitaj

Koliko spanja potrebuje šolar in kaj se zgodi, če ga primanjkuje?

Ko se začne šolsko leto, se otrokom poleg šolskih obveznosti pogosto spremeni tudi urnik spanja. Zgodnje vstajanje, domače naloge, športne dejavnosti in večerna uporaba telefonov lahko hitro skrajšajo čas, ki … · Vizita.si · 1M

večerna rutina zdravje šolarjev spanje otrok razvoj otrok kakovost spanja objavi tvitaj