Zdravniki ga imenujejo zajtrk nesmrtnosti: pripravljen je v zgolj 5 minutah, siti pa ste vse do kosila

Veliko ljudi zjutraj poseže po napačni hrani, ki povzroči hiter padec energije. Se zjutraj pogosto zbudite brez energije in z občutkom teže v želodcu? Pravi zajtrk za energijo lahko popolnoma … · Metropolitan.si · 3h

zdravje zajtrk ovseni kosmiči objavi tvitaj

Kdaj v dnevu bi morali popiti zadnjo kavo? Zdravnik razkriva trik za miren spanec

Kofein iz kave ali čaja lahko v telesu ostane precej dolgo in vpliva na kakovost spanja. Strokovnjaki zato opozarjajo, da je pomembno, kdaj spijete zadnjo skodelico kave, če želite zvečer … · Aktivni.si · 1d

objavi tvitaj

7 živil, ki lahko pomagajo zmanjšati utrujenost in dvigniti energijo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno prispevajo k zmanjšanju utrujenosti in stabilnejši ravni energije skozi dan. Ovseni kosmiči vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki se v telo sproščajo postopoma. To pomaga ohranjati … · Vizita.si · 1d

• 10 živil, ki naravno krepijo srčno-žilni sistem · Vizita.si · 2d
• 10 živil, ki krepijo imunski sistem skozi vse leto · Vizita.si · 3d

krepitev odpornosti prehranska dopolnila zdrava prehrana imunski sistem vitamini objavi tvitaj

3 novice

Domača granola: hrustljav zajtrk z manj sladkorja

Recepti za preprost zajtrk, ki ga pripravimo vnaprej, hkrati pa z njim prihranimo pri nakupu in bolje nadzorujemo, kaj jemo. Domača granola je odgovor na jutranjo dilemo: nekaj sladkega, a … · Svet24 · 6d

objavi tvitaj

Če boste redno jedli ta zajtrk, se boste počasneje starali

Ne samo, da je noro okusen, tudi pripravite ga lahko v le nekaj trenutkih! 😍 Po nedavni danski raziskavi lahko namreč klasična nordijska kombinacija zajtrka – jogurt skyr in ovseni … · Cosmopolitan · 6d

objavi tvitaj

Vas skrbi holesterol? Tem živilom se raje izognite – obstajajo preproste alternative

Povišan holesterol imenujemo tudi "tihi ubijalec", saj simptomi pogosto niso očitni, dokler ne nastopijo resni zapleti. Zato je še posebej pomembno, da zanj poskrbimo preventivno. Ste se kdaj vprašali, kako … · Aktivni.si · 1t

prehrana živila holesterol objavi tvitaj

10 zdravih živil, ki v resnici vsebujejo veliko sladkorja

Pogledali bomo deset živil, ki se pogosto znajdejo na našem jedilniku pod pretvezo zdravja, a so v resnici prave kalorične bombe. Pomembno je branje etiket in razumevanje dejanskega vpliva sestavin … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj