Vaše srce obožuje lubenico: kozarec soka na dan lahko podpira zdravje ožilja, vendar ni primeren za vsakogar

Najnovejše raziskave kažejo, da sok lubenice vsebuje bioaktivne spojine, predvsem L-citrulin in likopen, ki lahko pomembno prispevajo k zdravju srca in ožilja ter hitrejši regeneraciji mišic. Ker lubenica vsebuje približno … · Aktivni.si · 2d

objavi tvitaj

Dehidracija lahko povzroči možgansko in srčno kap: koliko vode morate v resnici popiti v vročih dneh?

V vročih poletnih dneh telo s potenjem izgublja bistveno več tekočine kot običajno. Občutek žeje pa ni vedno prvi znak, da ste že dehidrirani. Visoke temperature ne povzročajo le neprijetnega … · Aktivni.si · 1d

• To je napaka, ki jo v poletni pripeki na kolesu dela preveč rekreativcev. Posledice so lahko zelo resne · Slovenske novice · 2d
• To je največja napaka pri pitju vode v vročini, ki lahko ogrozi zdravje · Slovenske novice · 2d

pitje vode voda pitje hidracija vročina dehidracija zdravje objavi tvitaj

3 novice

Šeško ima preveč mišic, navijači verjamejo, da bo United prvak

Po daljši odsotnosti zaradi poškodbe se počasi vrača branilec Manchester Uniteda Matthijs de Ligt. Tudi Benjamin Šeško trenira po prilagojenem programu. Navijači Manchester Uniteda, za katerega po prilagojenem programu trenira … · Delo · 1t

premier league nogomet manchester united benjamin šeško objavi tvitaj

Ta sprememba na jeziku lahko opozarja na resnejšo bolezen

Jezik lahko razkrije marsikaj o zdravju. Nekatere spremembe so neškodljive, druge pa lahko opozarjajo na pomanjkanje hranil ali bolezen. Večina ljudi svojega jezika ne pregleduje redno. Zdravniki pa poudarjajo, da … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Nika Glojnarič zaradi poškodbe odpovedala nastop na EP-ju

Atletinja Nika Glojnarič je zaradi lažje poškodbe zadnje stegenske mišice odpovedala nastop na evropskem prvenstvu, ki se bo 10. avgusta začelo v Birminghamu. Glojnarič je letos blestela v teku na … · RTV Slovenija · 1t

• Naša najboljša šprinterka na visokih ovirah brez EP · Siol.net · 1t
• Odpoved EP: Boleč udarec sredi odlične sezone · Sportklub · 1t

birmingham 2026 nika glojnarič objavi tvitaj

3 novice

Sedite ves dan? To je pet mišičnih skupin, ki jih morate nujno raztegniti

Sodobni način življenja pomeni, da mnogi večino dneva presedijo v službi ali doma. Predolgo sedenje ne vpliva le na držo, temveč tudi na gibljivost, učinkovitost gibanja in tveganje za poškodbe. … · Slovenske novice · 1t

vaje za telo telovadba bolečine v hrbtu bolečine v križu kineziologija sedenje objavi tvitaj

Po 40. letu je mogoče ohraniti mišice in močne kosti. Šest navad, ki jih priporočajo zdravniki

Strokovnjaki poudarjajo, da ključ do dolgoročnega zdravja ni vsakodnevno izčrpavanje telesa, temveč premišljena in dosledna rutina. Po 40. letu starosti se začne mišična masa naravno zmanjševati, postopoma pa upada tudi … · Slovenske novice · 1t

vaje za moč telesna vadba športna rekreacija rekreacija starost in šport trening in starost objavi tvitaj