
Osnovne vaje, postopno napredovanje, pametno odmerjanje napora in spremljanje rezultatov so temelji učinkovitega treninga v skoraj vseh obdobjih življenja. Po skoraj treh desetletjih treninga je mogoče izkušnje strniti v nekaj … · Slovenske novice · 1d
vaje za moč mišice šport in rekreacija mišična masa večsklepne vaje vadba po 50. letu objavi tvitaj
Kitajci hitro napredujejo pri večkratni rabi raket nosilk, medtem ko Evropa še vedno caplja zadaj, reševalna misija za teleskop Swift je spodletela ... To in še več v 213. Vesoljskem … · RTV Slovenija · 1d

Ugotovitve raziskave imajo pomembno sporočilo: srčno-žilnih bolezni pogosto ne preprečujemo šele takrat, ko se pojavijo simptomi, ampak veliko prej. Visok krvni tlak, povišan holesterol, previsoka raven sladkorja v krvi in … · Slovenske novice · 1d
srce holesterol srčni infarkt bolezni srca in ožilja hipertenzija krvni tlak zdravje objavi tvitaj

Kako dolgo bomo živeli? Na to vprašanje ni mogoče odgovoriti zgolj s pogledom na naš življenjski slog. Raziskave dolgoživosti prinašajo presenetljivo ugotovitev: več kot polovica razlik v življenjski dobi naj … · Slovenske novice · 2d
zdravje geni staranje življenjska doba zdrav način življenja dolgo življenje epigenetika genetika objavi tvitaj

Kakovosten spanec namreč ni razkošje, ampak pomemben del sposobnosti telesa, da se po vročem dnevu obnovi in pripravi na nove obremenitve. Vročinski valovi ne obremenjujejo telesa le čez dan. Ko … · Slovenske novice · 2d
visoke temperature vročina poletje spanje nespečnost vročinski val objavi tvitaj

Čas, ob katerem telovadimo, bi lahko imel pomembnejšo vlogo pri zdravju, kot se je domnevalo doslej. Nova raziskava kaže, da bi lahko čas vadbe prilagodili posameznikovemu naravnemu bioritmu. Ljudje, ki … · Slovenske novice · 2d
telesna aktivnost kronotip vadba telovadba šport in rekreacija zdrav način življenja krvni tlak zdravje objavi tvitaj

Da se počitniško obdobje počasi približuje koncu, dokazuje tudi to, da naši znanci iz sveta v rumeno obarvane literature kar tekmujejo med seboj, kdo bo v svet in splet poslal … · Dnevnik · 2d