Nam popoldanski počitek škodi ali koristi? Zdaj je jasno, kaj menijo strokovnjaki

Spanje čez dan je zelo pomembno za dojenčke, z leti postaja redkejše, ljudje pa se k dremežu čez dan vračajo, ko se upokojijo. 27 odstotkov ljudi, starejših od 65 let, … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Ribe boste nizale uspehe, dvojčke čaka presenečenje

Horoskop za 27. avgust. Preverite, kaj vam piše v zvezdah. Potrpežljivost na delovnem mestu vas bo obvarovala pred napakami ter vam omogočila hiter napredek. Sodelavci vam bodo z veseljem priskočili … · Siol.net · 1t

• Današnji horoskop: kozorogi boste polni moči, ovni dobite odlične novice · Siol.net · 2t
• Raki pazite nase, škorpijone čaka harmoničen večer · Siol.net · 2t

horoskop 2026 današnji horoskop nebesna znamenja horoskop avgust 2026 horoskop danes astrologija dnevni horoskop horoskop objavi tvitaj

3 novice

Popoldanski počitek ni lenoba: kdaj si ga je najbolje privoščiti

Nenaden padec energije v zgodnjih popoldanskih urah je povsem naravni biološki odziv telesa. Čeprav se dremež sredi delovnega dne pogosto označuje za lenobo, znanost pravi drugače. Pravilno načrtovan dnevni spanec … · Slovenske novice · 1M

možgani stres popoldne počitek zdravje objavi tvitaj

Psihologija jutranje kave: zakaj skodelica takoj po prebujanju ni najboljša ideja?

Za milijone ljudi po vsem svetu je jutro nepredstavljivo brez tistega prvega, skorajda magičnega požirka kave. Vonj po sveže praženih zrnih in toplina skodelice v rokah veljata za sveti gral … · Dnevnik · 1M

jutranja rutina kortizol jutranja kava zdravje in dobro počutje produktivnost pravilo 90 minut spanec kofein objavi tvitaj

Zdravilni dremež, ki ni znak lenobe: Večina Kitajcev vsak dan spi popoldanski spanec

Čeprav je delovni tempo na Kitajskem pogosto zelo naporen, je popoldanski spanec še vedno pomemben del vsakdanjega življenja. Pravzaprav gre za tradicijo, ki sega več tisoč let v preteklost, piše … · Dnevnik · 2M

popoldanski spanec dremež zdravje in dobro počutje delovni tempo počitek kitajska kultura kitajska zgodovina tradicionalna medicina delovni pogoji delovna kultura objavi tvitaj

Zakaj je tek eno najboljših zdravil, ki ne stane nič

Tek je v pravem pomenu besede epidemija svetovnih razsežnosti in sestavni del življenja milijonov ljudi. Začela se je, kot pravijo sociologi, »renesansa telesne vadbe«. Kaj ljudem ponuja ta športno-rekreativna aktivnost … · Dnevnik · 2M

telesne koristi gibanje mentalno zdravje srčno-žilne bolezni športna rekreacija zdrav življenjski slog prekomerna teža duševne koristi tek zdravnikov nasvet objavi tvitaj

Kardiologi opozarjajo. Teh 8 večernih navad po 18. uri zelo škoduje srcu

Ključ ni v popolnih omejitvah, temveč v boljšem ravnovesju. Večerni čas naj bi bil namenjen sprostitvi in regeneraciji, vendar mnogi ljudje po 18. uri počnejo stvari, ki lahko obremenijo srce, … · Slovenske novice · 2M

športna prehrana srce nasvet kardiologa stres zdravje objavi tvitaj