Tudi v zrelih letih lahko začnete teči, a tega ne naredite na pamet

Rekreacija ni sama sebi namen. Smisel gibanja je predvsem v tem, da lahko čim dlje ohranjamo sposobnost samostojnega in kakovostnega življenja. Hoja in tek sta med najbolj naravnimi oblikami gibanja, … · Slovenske novice · 1d

objavi tvitaj

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop

Največja napaka pri staranju ni nujno zmanjševanje količine vadbe, temveč ignoriranje sprememb, ki se dogajajo v telesu. Staranje ne pomeni, da se morate odpovedati športu, moči ali kondiciji. Pomeni pa, … · Slovenske novice · 1d

• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1d
• Starejši, pozor! Poleti lahko že pol ure vadbe v vročini nevarno obremeni telo · Slovenske novice · 2d

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

3 novice

Ste že slišali za pravilo 72 ur? Nanaša se na nakupe in je praktična rešitev takrat, ko ste v dilemi (in morda v denarnici ostane kakšen evro več)

Že ena preprosta navada nam lahko pomaga, da se izognemo nepotrebnim nakupom in ob koncu meseca v denarnici ohranimo več denarja. Spletno nakupovanje še nikoli ni bilo tako preprosto. Nekaj … · Metropolitan.si · 2d

premišljeno nakupovanje varčevanje pravilo 72 ur impulzivno nakupovanje spletno nakupovanje objavi tvitaj

Zakaj je paradižnik iz hladilnika manj okusen? Napaka, ki jo dela večina

Sočni paradižniki sodijo med največje poletne užitke, a prav pri njihovem shranjevanju veliko ljudi naredi napako, zaradi katere izgubijo del svojega okusa. Ko jih prinesemo s tržnice ali vrta, jih … · Okusno.je · 6d

objavi tvitaj

Zaščita ni samo za dopust: zakaj bi morali SPF uporabljati vsak dan

Ko pomislimo na zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem SPF, jo pogosto povežemo z morjem, plažo in dolgimi poletnimi dnevi. A dermatologi opozarjajo, da koža ultravijoličnim (UV) žarkom ni izpostavljena le … · Vizita.si · 1d

• Nekaterih sonce nikoli ne opeče, razlog zakaj, pa vas bo morda presenetil · Vizita.si · 1d
• Tudi temnejša koža potrebuje SPF: zakaj zaščita pred soncem ni pomembna le za svetlopolte · Vizita.si · 3d

uv sevanje fotostaranje zaščita pred soncem kožni rak dermatologija objavi tvitaj

5 novic

"Obkolili so me 18-letniki z ledenim sovraštvom v očeh"

Pisatelja Vladimirja Arsenijevića je v Beogradu fizično napadla skupina 30 najstnikov, ko se je pripravljal na slovesnost ob 31. obletnici genocida v Srebrenici. Tri dni pozneje je v Pulju prejel … · RTV Slovenija · 1t

zlata arena napad vladimir arsenijević objavi tvitaj

Kaj mora vsebovati potovalna lekarna, da nam težave ne pokvarijo dopusta

Dobro založena potovalna lekarna lahko prepreči, da bi prebavne težave, piki, opekline ali manjše poškodbe pokvarili dopust. Ob misli na počitnice si navadno predstavljamo brezskrbne dni, morje, dobro hrano in … · Delo · 1t

zdravila potovanja lekarne počitnice poletje pozdrav poletju potovalna lekarna zdravje objavi tvitaj