Novice prehrana in presnova

Zadnjih 5 novic

To je ena najboljših večerij po 50. letu: nasiti, ne obremeni prebave in vsebuje veliko beljakovin

Novice / ZdravjeTo je ena najboljših večerij po 50. letu: nasiti, ne obremeni prebave in vsebuje veliko beljakovin

Po 50. letu se potrebe telesa nekoliko spremenijo. Mišična masa se postopoma zmanjšuje, presnova se upočasnjuje, pri nekaterih pa postane tudi prebava bolj občutljiva. Zato je pri večerji smiselno staviti … · Vizita.si · 1d

    beljakovine prehrana po 50. letu zdrava večerja omega-3 maščobne kisline prebava objavi tvitaj

    Ni pomembno le, kaj jemo: na zdravje vpliva tudi čas zaužitih obrokov

    Novice / ZdravjeNi pomembno le, kaj jemo: na zdravje vpliva tudi čas zaužitih obrokov

    Prehranjevalne navade se razlikujejo od države do države. Medtem ko se Španci strogo držijo pregovora »Zajtrkuj kot kralj, kosi kot princ in večerjaj kot berač,« je v Veliki Britaniji in … · Dnevnik · 1d

      prehrana in presnova prehranjevalne navade biološka ura cirkadiani ritem zdrava prehrana zdravje srca hujšanje objavi tvitaj

      Po 50. letu previdno s temi živili. Devet živil, ki jih je bolje zelo omejiti

      Po 50. letu previdno s temi živili. Devet živil, ki jih je bolje zelo omejiti

      Čeprav se veliko pozornosti namenja živilom, ki jih je bolje omejiti, je še pomembneje vedeti, kaj jesti po 50. letu. Po 50. letu se presnova in potrebe telesa spreminjajo, zato … · Slovenske novice · 1d

        uravnotežena prehrana živila zdrava prehrana alkohol zdravje objavi tvitaj

        Zakaj se kilogrami po 40. letu hitreje nabirajo? Razlog ni le v prehrani

        Zakaj se kilogrami po 40. letu hitreje nabirajo? Razlog ni le v prehrani

        Ohranjanje enake teže z leti lahko postane večji izziv. 😕 Po 40. letu številni opazijo, da je telesno težo težje ohranjati kot nekoč. Kilogrami se lahko začnejo počasi nabirati okoli … · Metropolitan.si · 1t

          telesna teža menopavza presnova kilogrami zdravje objavi tvitaj

          KLJUB POČITKU ŠE VEDNO UTRUJENI? Presenetljivi razlogi, zakaj vam primanjkuje energije

          Se tudi vi pogosto zbujate utrujeni, čeprav ste dobro spali? Občutek izčrpanosti ni vedno posledica pomanjkanja spanja ali depresije. Povzročijo ga lahko številni psihični in telesni dejavniki ter nekatere vsakodnevne … · Regional · 1t

            stres utrujenost izčrpanost energija zdravje objavi tvitaj

            Prehranska strokovnjakinja razkriva trik, ki bo pospešil vaš metabolizem

            Timeout / KulinarikaPrehranska strokovnjakinja razkriva trik, ki bo pospešil vaš metabolizem

            Kako pospešiti metabolizem? Zagotovo ste že kdaj slišali, da vas "počasen metabolizem" lahko ovira pri hujšanju in obenem prispeva k težavam s prebavo. Morda ste na spletu naleteli tudi na … · Aktivni.si · 1t

              prebava presnova metabolizem hujšanje objavi tvitaj

              Samo nekaj minut intenzivne vadbe? Študija razkriva, kako sprinti vplivajo na srce in presnovo

              Samo nekaj minut intenzivne vadbe? Študija razkriva, kako sprinti vplivajo na srce in presnovo

              Nova študija kaže, da lahko kratki, zelo intenzivni sprintni intervali sprožijo izrazite spremembe beljakovin, povezanih z zdravjem srca in presnove. Kratki, zelo intenzivni intervali v telesu sprožijo spremembe beljakovin, povezanih … · Slovenske novice · 2t

                kardiometabolno zdravje intervalni trening sprintni intervali šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj