Kako izračunati porabljene kalorije med vadbo

S staranjem se zmanjšuje sposobnost izvajanja zelo intenzivnih aktivnosti, zato se lahko zmanjša tudi poraba kalorij. Poraba kalorij med telesno dejavnostjo je odvisna od več dejavnikov, med drugim od starosti, … · Slovenske novice · 5h

kalorije trening štetje kalorij hujšanje zdravje poraba kalorij objavi tvitaj

Po 40. letu se nekaj spremeni. Vprašanje je, ali poslušate svoje telo.

Uspešna kariera, družina, urejeno življenje. Navzven je vse tako, kot mora biti. Dosegle ste, kar ste si zadale. A zjutraj se zbudite utrujene. Spanec ni več globok. Fokus ni več … · Siol.net · 12h

menopavza advertorial ženski hormoni klinika maha hormoni perimenopavza zdravje dr. sebastjan perko zdravje zob in ustne votline ženska noad objavi tvitaj

Čas za premik

Pomlad ni sovražnik, je ogledalo naših zimskih navad in priložnost, da se spravimo v gibanje. Vsako leto marca poslušamo isto zgodbo: »Pomlad me daje.« Zjutraj komaj odpremo oči, popoldne bi … · Slovenske novice · 1d

tek vadba hoja rekreacija pomlad zdravje objavi tvitaj

Raziskava razkrila, ob kateri uri dneva bi morali jesti, če želite shujšati in izboljšati presnovo

Raziskava je pokazala tudi nasprotni učinek. V zadnjih letih je vse bolj priljubljen način prehranjevanja, imenovan časovno omejeno prehranjevanje, ki ga pogosto uvrščamo med oblike intermitentnega posta. Gre za prehranski … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana debelost zdrava prehrana hujšanje zdravo prehranjevanje raziskava objavi tvitaj

Najpogostejše napake pri hujšanju spomladi: zakaj kilogrami ne gredo nikamor

Spomladansko hujšanje je pogosto neuspešno zaradi napačnih prehranskih odločitev, hormonskih vplivov in neustrezne vadbe. V prvi vrsti pa predvsem zaradi tega, ker si zadamo preveč naenkrat! Kot piše Harvard Health … · Vizita.si · 2d

vadba za hujšanje prehranske napake metabolizem hujšanje spomladi izguba teže objavi tvitaj

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo. Kot piše Harvard Health , je črevesni mikrobiom izjemno dinamičen in se odziva na spremembe v prehrani, temperaturi, … · Vizita.si · 1d

• Zakaj jutranja hidracija določa tempo vaše prebave čez dan · Vizita.si · 2d

presnova jutranja hidracija vnos tekočine prebava zdravje črevesja objavi tvitaj

2 novici

Aloe vera: naravni ključ do obvladovanja Alzheimerjeve bolezni?

Nova računalniška analiza spojin iz aloe vere razkriva obetavne možnosti za razvoj zdravil proti Alzheimerjevi bolezni. Kot poroča ScienceAlert , so raziskovalci z Univerze Hassan II v Casablanci preučili, ali … · Vizita.si · 5d

aloe vera nevrodegenerativne bolezni acetilholinesteraza beta sitosterol alzheimerjeva bolezen objavi tvitaj