Živilo, ki ga jemo vsak dan, a lahko upočasnjuje presnovo

Veliko ljudi se osredotoča na vadbo in kalorije, a pogosto spregleda enega ključnih dejavnikov: kako določena živila vplivajo na presnovo. Med najpogostejšimi 'skritimi zaviralci' metabolizma so rafinirani ogljikovi hidrati , … · Vizita.si · 3h

presnova prehrana rafinirani ogljikovi hidrati krvni sladkor metabolizem objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se po hujšanju v večini primerov teža vrne

Debelost je danes ena najpogostejših kroničnih bolezni, ki vpliva na zdravje, počutje in kakovost življenja milijonov ljudi. Kljub temu jo družba pogosto še vedno obravnava kot osebni neuspeh ali pomanjkanje … · Zadovoljna.si · 1d

• Zakaj se teža vedno vrne? · Vizita.si · 1d

yo-yo efekt presnova diete hujšanje zdrav življenjski slog objavi tvitaj

2 novici

Vsako jutro popijte vodo z malo te začimbe (maščoba se bo topila, presnova bo hitrejša, počutje pa boljše)

Ena izmed začimb, ki lahko pozitivno vpliva na zdravje in telesno težo, se skriva skoraj v vsaki kuhinji. Dodate jo lahko kar v kozarec vode. Črni poper ni le dodatek, … · Elle · 3d

objavi tvitaj

Kako jesti, ko se začne telo obnašati drugače?

Vročinski oblivi, slabo spanje, kilogrami? Ne gre samo za leta. V ozadju so spremembe v hormonskem ravnovesju, ki se začnejo dogajati že v predmenopavznem obdobju. Nekatere posledice so komaj opazne, … · Siol.net · 3d

menopavza prehrana spar perimenopavza hormonsko ravnovesje pr članek spanje noad objavi tvitaj

Zakaj ne morete shujšati

Zakaj nekateri kljub trudu ne morejo shujšati? Zakaj se teža po dietah vrača? In zakaj se zdi, da telo ne sodeluje? Odgovor pogosto ni v pomanjkanju discipline, ampak v tem, … · Vizita.si · 3d

presnova debelost hujšanje zdravje kronična bolezen objavi tvitaj

Sadje, ki ga ne bi smeli jesti zvečer, če želite shujšati

Sadje velja za eno najbolj zdravih izbir v prehrani, vendar čas uživanja lahko vpliva na njegov učinek na telo. Čeprav vsebuje vitamine, vlaknine in antioksidante, strokovnjaki opozarjajo, da določene vrste … · Vizita.si · 4d

večerni prigrizki presnova zdrava prehrana hujšanje glikemični indeks objavi tvitaj

Kaj je Alojz Ihan povedal o stresu

Pokojni Alojz Ihan je za Polet povedal, da je stres za telo pravzaprav »vojno stanje«, v katerem se porušijo naravni ritmi in ravnovesje. Stres ni le občutek pritiska, temveč stanje, … · Slovenske novice · 5d

alojz ihan stres izgorelost imunski sistem zdravje šport objavi tvitaj