Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 2d

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 2d

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

Številni kupujejo to, ker mislijo, da gre za zdravo hrano, a pravzaprav je čisto drugače: vsebuje veliko sladkorja in maščobe

Za marsikoga je to živilo nepogrešljivi del vsakdana, a žal je resnica drugačna: bolje bi bilo, da ga ne bi uživali - še posebej tisti ne, ki imajo težave s … · Metropolitan.si · 2d

sladkor in olja ovseno mleko rastlinski napitki zdravstvena opozorila holesterol objavi tvitaj

Prehrana, življenjski slog in rak: kaj pravi znanost in zakaj so novi nikotinski izdelki posebej nevarni

Kako zelo lahko sami vplivamo na tveganje za nastanek raka? Čeprav se pogosto zdi, da je bolezen predvsem stvar genetike, strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za javno zdravje opozarjajo, da ima … · Vizita.si · 3d

rak preventiva nijz preprečevanje raka kajenje in vejpanje zdrav življenjski slog vpliv alkohola na zdravje objavi tvitaj

Je to razlog, da ima Ronaldo pri 41 letih takšno telo? Izločil je eno živilo

Izjemna telesna forma Cristiana Ronalda je rezultat stroge discipline, natančno načrtovane prehrane in vsakodnevne rutine, ki jo spremljajo vrhunski strokovnjaki. Po poročanju tujih medijev je njegov nekdanji zasebni kuhar razkril … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

Zakaj so te čudežne jagode postale pravi hit?

Acai jagode veljajo za eno najbolj cenjenih superživil. Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov jih povezujejo z boljšim zdravjem srca, možganov in prebave. Acai jagode, majhni temno vijolični plodovi iz tropskih predelov … · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

Ali lahko priljubljena začimba res pomaga srcu?

Preverite, ali lahko priljubljena sredozemska začimba z antioksidativnimi lastnostmi pomaga pri podpori žilnega sistema in kakšne so omejitve pri njeni uporabi za srčno-žilno zdravje glede na aktualne znanstvene raziskave in … · Vizita.si · 1t

zdravje srca krvni tlak sredozemska prehrana hipertenzija origano objavi tvitaj

Ključni prehranski navadi za pomoč pri ohranjanju telesne teže

Nedavne raziskave kažejo, da sta lahko daljši nočni post in zgodnejši zajtrk koristna pri ohranjanju zdrave telesne teže. Raziskovalci, ki jih je vodila ekipa iz barcelonskega inštituta za globalno zdravje … · Slovenske novice · 1t

hujšanje zdravje itm telesna teža raziskava objavi tvitaj