Zakaj se s starostjo zbujamo vse bolj zgodaj? To je pravi razlog

Se to dogaja zaradi staranja ali ne? Če ste v mladosti brez težav prespali pol dopoldneva, danes pa se zbujate že ob zori, niste edini. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se vzorec … · Slovenske novice · 4d

zdravje spanje staranje nespečnost objavi tvitaj

Strokovnjaki svetujejo: položaj med spanjem je ključen za boljši počitek

Spanje na boku podpira pravilno poravnavo hrbtenice in pomaga ohranjati dihalne poti odprte, zaradi česar je dobra izbira za večino ljudi. Po drugi strani pa lahko spanje na hrbtu poslabša … · Dnevnik · 3t

spanje položaj spanja kakovost spanja objavi tvitaj

5 stvari, za katere bi nevrologi želeli, da jih čim prej nehate početi

Strokovnjaki opozarjajo, katere navade lahko škodujejo zdravju vaših možganov in kaj lahko storite namesto tega. Vaši možgani delujejo neprestano. Obdelujejo informacije, uravnavajo razpoloženje in skrbijo, da telo normalno deluje. Veliko … · Aktivni.si · 3t

možgani objavi tvitaj

Največja rokovska skladba vseh časov

Fraza za skladbo (I Can't Get No) Satisfaction, ki jo sestavljajo tri note na dveh kitarskih strunah, na treh mestih na ubiralki kitare, za kar ne potrebuješ učitelja kitare, obenem … · Dnevnik · 1M

• Največja rokovska skladba vseh časov · Dnevnik · 1M

john lennon satisfaction rolling stone objavi tvitaj

2 novici

Pomanjkanje apetita zjutraj: kaj pomeni in kdaj je razlog za skrb

Jutranji apetit ni enoten pokazatelj zdravja. Nekateri ljudje zjutraj niso lačni povsem normalno, pri drugih pa je to lahko povezano z življenjskim slogom, prehrano ali hormonskimi dejavniki. Ključno vprašanje ni, … · Vizita.si · 1M

jutranja lakota hormoni zdrava prehrana metabolizem prehranske navade objavi tvitaj

Se ponoči pogosto zbujate? Strokovnjaki razkrivajo 7 razlogov

Če zvečer zaspite brez težav, nato pa se sredi noči zbudite, niste edini. Po študiji iz leta 2010, objavljeni v reviji Journal of Psychosomatic Research, je približno tretjina od več … · Dnevnik · 1M

motnje spanja slabši spanec prekinjen spanec spanje objavi tvitaj

Pitje vode pred spanjem? Kdaj je zadnji čas za kozarec vode in kako vpliva na spanec

Ustrezna hidracija je pomembna tudi za duševno zdravje in kognitivne funkcije. Strokovnjaki opozarjajo, da je hidracija čez dan ključnega pomena za zdravje, vendar je prav tako pomembno, kdaj zvečer prenehamo … · Slovenske novice · 1M

zdravje spanje hidracija voda objavi tvitaj