Večina ljudi dela trebušnjake narobe: fitnes trenerji opozarjajo na to pogosto napako

Če redno delate trebušnjake, obstaja velika verjetnost, da pri tem delate to napako. Trebušnjaki sodijo med najbolj priljubljene vaje za krepitev trebušnih mišic in oblikovanje srednjega dela telesa. Kljub temu … · Cosmopolitan · 9h

objavi tvitaj

V SLOVENSKIH ŽELEZNICAH SO SI ODDAHNILI: Nad kritičnimi odseki prog napovedujejo stalen nadzor

Na Slovenskih železnicah (SŽ) so si po novici, da je policija izsledila osumljenca kaznivih dejanj poškodovanj železniške infrastrukture in signalnovarnostnih naprav na progi Sežana-Jesenice, oddahnili, je dejal direktor SŽ-Infrastruktura Matjaž … · Regional · 3h

• POLICIJA RAZKRILA OSUMLJENCA: Znano, kdo stoji za sabotažami na železniških progah · Regional · 3h
• Prijeli so ga: Štiri mesece uničeval opremo na železnicah · Žurnal24 · 3h

sabotaža kriminalistična preiskava policija železnica objavi tvitaj

14 novic

Kako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja. Kot piše Harvard Health , pravilno dihanje med vadbo omogoča boljši pretok kisika do mišic, kar neposredno vpliva … · Vizita.si · 1d

športno dihanje učinkovitost vadbe dihanje med vadbo tehnike dihanja stabilnost telesa objavi tvitaj

Toliko počepov bi morali zlahka narediti glede na svojo starost: jih zmorete?

Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite vadbo za moč, kot so počepi z utežmi ali lastno težo, sklece ali mrtvi … · Elle · 1d

objavi tvitaj

KO JE NUJA, NI ČAKANJA: Kam v Kopru in Piranu, ko se oglasi narava?

Javna stranišča so ena tistih mestnih storitev, na katere večina pomisli šele takrat, ko jih nujno potrebuje. A prav dostop do urejenih sanitarij pomembno vpliva na kakovost bivanja v mestu … · Regional · 2d

dostopnost odpiralni čas mok čistoča okolje piran marjetica koper obcina piran vandalizem vzdrzevanje javna stranišča objavi tvitaj

To delate narobe pri čiščenju doma (in niste edini)

Mislite, da čistite pravilno? Strokovnjaki opozarjajo na pogoste napake pri čiščenju doma, ki lahko širijo bakterije ali celo poškodujejo površine. Čiščenje doma je ena izmed osnovnih rutin v vsakem gospodinjstvu. … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Simbol trikotnika na etiketi lahko uniči oblačila, če ga ne razumete

Nepravilno razumevanje simbolov na etiketah lahko poškoduje oblačila. Preverite, kaj pomeni trikotnik in kako pravilno prati, sušiti in beliti perilo. Mnogi ob vsakodnevnem pranju perila ne pogledajo simbolov na etiketah … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj