Samo nekaj minut intenzivne vadbe? Študija razkriva, kako sprinti vplivajo na srce in presnovo

Nova študija kaže, da lahko kratki, zelo intenzivni sprintni intervali sprožijo izrazite spremembe beljakovin, povezanih z zdravjem srca in presnove. Kratki, zelo intenzivni intervali v telesu sprožijo spremembe beljakovin, povezanih … · Slovenske novice · 1t

kardiometabolno zdravje intervalni trening sprintni intervali šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Zakaj so ženske na ekstremnih razdaljah začele premagovati moške?

Ultramaratonka Sophie Woods je v začetku meseca v samo 29 dneh pretekla 2.000 kilometrov čez osem držav in na enem najtežjih vzdržljivostnih izzivov na svetu – tekmovanju Via Alpina – … · Sportklub · 2t

nataša robnik tina žarki objavi tvitaj

Začeli ste kolesariti? To je 5 stvari, ki bi jih morali vedeti, preden prvič sedete na kolo

Začetek kolesarske poti ne zahteva vrhunske opreme ali odlične telesne pripravljenosti. Kolesarjenje postaja vse bolj priljubljena oblika rekreacije. Če se na kolo vračate po dolgih letih ali začenjate povsem na … · Slovenske novice · 3t

kolesarjenje kolesarska oprema varnost v prometu varnost pri kolesarjenju objavi tvitaj

Preprosta vaja, ki razkrije dejansko starost vašega telesa

Po poročanju portala EatingWell fizioterapevti skoraj soglasno priporočajo eno preprosto vajo, ki jo lahko izvajate doma v manj kot minuti na dan: stojo na eni nogi. Morda se sliši preveč … · Moškisvet.com · 3t

objavi tvitaj

Znanost potrdila: ljudje, ki vsak dan kolesarijo, so srečnejši in manj pod stresom

Kolesarjenje ne krepi le srca in mišic, ampak pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje. Po nedavni raziskavi, ki sta jo izvedla mednarodno podjetje za tržne raziskave in svetovanje IPSOS ter … · Slovenske novice · 1M

stres kolesarstvo električna kolesa raziskava o kolesarjenju kolesarjenje objavi tvitaj

Država, kjer so otroci najsrečnejši: skrivnost je presenetljivo preprosta

Na nizozemskih ulicah lahko pogosto opazimo prizore mater, ki z malčki kolesarijo po mestih ne glede na vreme. Takšna predanost kolesarjenju je za mnoge nerazumljiva, a po podatkih iz nove … · Dnevnik · 2M

• Kje na svetu so otroci najsrečnejši? · Dnevnik · 2M

nizozemska sreča unicef raziskava objavi tvitaj

2 novici