Panični napad ne pride 'kot strela z jasnega', telo ga napove že uro prej

Panični napadi se pogosto pojavijo na nenavadnih in neprimernih mestih, na primer v avtu, v pisarni ali pa doma v postelji. Srce podivja, zmanjka zraka, roke postanejo mravljinčaste, ljudje so … · Vizita.si · 2t

panični napad panična motnja duševno zdravje tesnoba kognitivno vedenjska terapija objavi tvitaj

Čas je za digitalni detoks: 4 preproste vaje, ki rešujejo vrat in oči

Vrača se dnevna rutina in vrnitev v pisarne in šolske klopi, zato je to idealen trenutek, da pod drobnogled vzamemo eno naših najbolj invazivnih navad: naš odnos do digitalnih zaslonov. … · Dnevnik · 2t

modra svetloba in spanec fizično zdravje in tehnologija zdravje in tehnologija sindrom sms-vratu digitalna obremenitev oči digitalna odvisnost nasveti za zdravo uporabo tehnologije objavi tvitaj

Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

Pogledate na uro in ugotovite, da je spet nekaj minut čez tretjo zjutraj? Če se vam to dogaja pogosto, niste edini. Strokovnjaki pravijo, da gre za presenetljivo pogost pojav, ki … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj

Stanovanjski sklad: v načrtu 2221 stanovanj za 492 milijonov evrov

Stanovanjski sklad RS trenutno izvaja oziroma pripravlja skupno 28 projektov, s katerimi bo vzpostavljenih več kot 2200 stanovanjskih enot. Skupna vrednost investicij po trenutni oceni znaša skoraj pol milijarde evrov, … · Reporter · 3t

• 2200 stanovanjskih enot: v teku za pol milijarde evrov investicij · 24ur · 3t
• Stanovanjski sklad pripravlja 2221 stanovanj v skupni vrednosti 492 milijonov evrov · RTV Slovenija · 3t

črtomir remec ministrstvo za okolje in prostor republiški stanovanjski sklad stanovanja javna najemna stanovanja objavi tvitaj

7 novic

Želite shujšati, ne da bi izgubili mišice? To je 10 pravil, ki jih priporočajo strokovnjaki

Ogljikovi hidrati niso sovražnik hujšanja. Če jih zaužijete pred ali po vadbi, napolnijo zaloge glikogena v mišicah, izboljšajo regeneracijo in zmanjšajo razgradnjo mišičnega tkiva. Pri hujšanju ni največja težava izguba … · Slovenske novice · 2M

• Zakaj kljub vadbi ne hujšate? To je 6 najpogostejših razlogov, ki jih večina ljudi spregleda · Slovenske novice · 2M

športna prehrana telesna teža športna rekreacija zdrava prehrana zdravje hujšanje objavi tvitaj

2 novici

Zakaj je dremež na budilki škodljiv za vaše zdravje

Večkratno nastavljanje alarma vam ne pomaga pri zbujanju, temveč telo izpostavlja nepotrebnemu stresu in povečuje dnevno utrujenost. Večina ljudi meni, da si s podaljševanjem spanja za dodatnih pet ali deset … · Vizita.si · 2M

zdravje kortizol utrujenost cirkadiani ritem spanje rem faza budilka objavi tvitaj

Zakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani?

Ste se kdaj zbudili z občutkom, da ste sanjali vso noč in ste zato utrujeni? Spoznajte, kaj se v resnici dogaja z vašimi možgani in zakaj je ključen trenutek, ko … · Vizita.si · 3M

adenozin utrujenost regeneracija insomnija sanje spanje rem faza objavi tvitaj