Novice sarkopenija

Revolucija po 50. letu starosti: Kako dvigovanje uteži spreminja življenja starejših

Revolucija po 50. letu starosti: Kako dvigovanje uteži spreminja življenja starejših

Med starejšimi žal velja prepričanje, da zanje dvigovanje uteži ni primerno, ker morajo paziti na svoje zdravje in svoj »križ«. Sicer sem prepričan, da večina bralcev Poleta ve, kaj sta … · Slovenske novice · 1M

    dvigovanje uteži staranje trening mišice šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

    Zakaj se z leti zredimo

    Zakaj se z leti zredimo

    Mnogi ljudje se s staranjem soočajo z izzivom pridobivanja telesne teže, kar je posledica številnih fizioloških in življenjskih sprememb. Te spremembe so kompleksne in jih lahko razložimo skozi več ključnih … · Slovenske novice · 1M

      telesna teža debelost staranje prekomerna teža objavi tvitaj

      Zakaj je redno gibanje pozimi ključnega pomena za starejše?

      Zakaj je redno gibanje pozimi ključnega pomena za starejše?

      Zima prinaša krajše dneve, hladnejše temperature in pogosto manj motivacije za gibanje, vendar je prav zimski čas še posebej pomemben za ohranjanje telesne aktivnosti pri starejših ljudeh. Strokovnjaki opozarjajo, da … · Slovenske novice · 2M

        telesna aktivnost imunski sistem šport in rekreacija vadba za starejše zdrav način življenja objavi tvitaj

        Recept za dubajsko čokolado: kako pripraviti poslastico, ki je obnorela čokoholike?

        Recept za dubajsko čokolado: kako pripraviti poslastico, ki je obnorela čokoholike?

        Imamo enostaven recept za viralno čokolado: priprava je otročje lahka, potrebujete pa le 5 sestavin. Čokoholiki po vsem svetu že nekaj časa hrepenijo po tem, da bi se letos dokopali … · Aktivni.si · 2M

          dubaj tiktok čokoladam pstacija objavi tvitaj

          TO je najbolj zdravo olje za kuhanje (ne, ni oljčno)

          Timeout / KulinarikaTO je najbolj zdravo olje za kuhanje (ne, ni oljčno)

          Ko je govora o najbolj zdravem olju za kuhanje, je avokadovo olje pogosto spregledno. Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza? … · Aktivni.si · 2M

            kuhanje avokadovo olje cvrtje maščobe prehrana zdravje objavi tvitaj

            Preprost napitek, ki je v pomoč zoper napenjanje, zgago in gastritis: potrebne so le 3 sestavine (imate jih v svojem hladilniku)

            Preprost napitek, ki je v pomoč zoper napenjanje, zgago in gastritis: potrebne so le 3 sestavine (imate jih v svojem hladilniku)

            Težave na področju prebave se lahko odražajo s številnimi nevšečnostmi med katerimi so napenjanje, zgaga, refluks in zaprtje. Pogosto so poglavitni vzrok za nepravilno delovanje prebave slabe prehranjevalne navade in … · Aktivni.si · 2M

              kumarični napitek napitek napenjanje prebava gastritis zgaga prebavni sistem objavi tvitaj

              Ali jih imate v svoji spalnici? To je 5 stvari, ki počasi, toda učinkovito uničujejo vaše spolno življenje

              Ali jih imate v svoji spalnici? To je 5 stvari, ki počasi, toda učinkovito uničujejo vaše spolno življenje

              Kakovostno spolno življenje je v prvi vrsti odvisno od same dinamike in kakovosti partnerskega odnosa. Kljub temu pa lahko nanj vplivajo tudi nekateri drugi dejavniki. Med njimi so tudi takšni, … · Aktivni.si · 2M

                distrakcija stvari spalnica spolno življenje objavi tvitaj