Med starejšimi žal velja prepričanje, da zanje dvigovanje uteži ni primerno, ker morajo paziti na svoje zdravje in svoj »križ«. Sicer sem prepričan, da večina bralcev Poleta ve, kaj sta … · Slovenske novice · 1M
dvigovanje uteži staranje trening mišice šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj
Mnogi ljudje se s staranjem soočajo z izzivom pridobivanja telesne teže, kar je posledica številnih fizioloških in življenjskih sprememb. Te spremembe so kompleksne in jih lahko razložimo skozi več ključnih … · Slovenske novice · 1M
telesna teža debelost staranje prekomerna teža objavi tvitaj
Zima prinaša krajše dneve, hladnejše temperature in pogosto manj motivacije za gibanje, vendar je prav zimski čas še posebej pomemben za ohranjanje telesne aktivnosti pri starejših ljudeh. Strokovnjaki opozarjajo, da … · Slovenske novice · 2M
telesna aktivnost imunski sistem šport in rekreacija vadba za starejše zdrav način življenja objavi tvitaj
Imamo enostaven recept za viralno čokolado: priprava je otročje lahka, potrebujete pa le 5 sestavin. Čokoholiki po vsem svetu že nekaj časa hrepenijo po tem, da bi se letos dokopali … · Aktivni.si · 2M
Ko je govora o najbolj zdravem olju za kuhanje, je avokadovo olje pogosto spregledno. Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza? … · Aktivni.si · 2M
kuhanje avokadovo olje cvrtje maščobe prehrana zdravje objavi tvitaj
Težave na področju prebave se lahko odražajo s številnimi nevšečnostmi med katerimi so napenjanje, zgaga, refluks in zaprtje. Pogosto so poglavitni vzrok za nepravilno delovanje prebave slabe prehranjevalne navade in … · Aktivni.si · 2M
kumarični napitek napitek napenjanje prebava gastritis zgaga prebavni sistem objavi tvitaj
Kakovostno spolno življenje je v prvi vrsti odvisno od same dinamike in kakovosti partnerskega odnosa. Kljub temu pa lahko nanj vplivajo tudi nekateri drugi dejavniki. Med njimi so tudi takšni, … · Aktivni.si · 2M