Najboljša hrana po 50. letu: kaj jesti za več energije in vitalnost?

Ko srečamo abrahama, se naše telo začne spreminjati. Morda opazite, da metabolizem ni več tako hiter kot nekoč, da potrebujete več časa za regeneracijo ali da se kilogrami hitreje nabirajo. … · Dnevnik · 1t

vitamin d vlaknine jedilnik prehrana omega 3 beljakovine kalcij objavi tvitaj

Že nežna vadba za moč danes lahko reši tvojo gibljivost v prihodnosti

Z leti se zmanjšuje mišična masa, kar vpliva na mobilnost. Vadba za moč je ključna za ohranjanje funkcij, kot so vstajanje in hoja, ter preprečevanje padcev, kar omogoča lažje okrevanje … · Vizita.si · 1t

• Pridobivanje telesne teže v menopavzi se začne prej, kot si večina žensk misli · Vizita.si · 2t
• Najmlajša oseba z Alzheimerjevo boleznijo: primer, ki je pretresel znanstveno skupnost · Vizita.si · 2t

objavi tvitaj

4 novice

Štirje razlogi: zato je po 50. tako težko shujšati

Obstajajo štirje dejavniki, ki po 50. največkrat stojijo na poti do vitke postave. Pogosto se zdi, da se po 50. odvečni kilogrami kar čudežno pojavijo. Tudi ženske, ki v mladosti … · Slovenske novice · 2t

mišice kilogrami hujšanje telovadba objavi tvitaj

Kako se po 50. letu znebiti pivskega trebuha, utrujenosti in bolečin v hrbtenici

Kako moški v srednjih letih lahko preoblikujejo telo, izboljšajo zdravje in dosežejo vrhunsko kondicijo. Ko pogledamo nazaj na trideseta leta, se marsikateri moški prepozna kot utrujen, napihnjen in brez energije. … · Slovenske novice · 3t

abraham zdravje srednja leta vadba za starejše telesna aktivnost športna rekreacija objavi tvitaj