Novice se zbudite utrujeni

Zadnjih 5 novic

Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

Pogledate na uro in ugotovite, da je spet nekaj minut čez tretjo zjutraj? Če se vam to dogaja pogosto, niste edini. Strokovnjaki pravijo, da gre za presenetljivo pogost pojav, ki … · Zadovoljna.si · 8h

    objavi tvitaj

    Zjutraj ste kot zombi? Ta hormon lahko pojasni, zakaj ves dan nimate energije

    Zjutraj ste kot zombi? Ta hormon lahko pojasni, zakaj ves dan nimate energije

    »Zjutraj sem kot zalepljena. Vstanem, toda glava ne deluje, telo pa potrebuje skoraj uro, da se prebudi.« Zbudite se, vendar potrebujete uro ali več, da zares zaživite? Morda ni težava … · Slovenske novice · 10h

      se zbudite utrujeni jutranja utrujenost objavi tvitaj

      Zakaj se ponoči slinite? Včasih je lahko vzrok zdravstvena težava

      Novice / ZdravjeZakaj se ponoči slinite? Včasih je lahko vzrok zdravstvena težava

      Slinjenje med spanjem je običajno neškodljivo, včasih pa lahko opozarja na težave z dihanjem, refluks ali apnejo v spanju. Zbudite se in opazite, da je blazina mokra. Slinjenje med spanjem … · Svet24 · 1t

        objavi tvitaj

        8 ur spanja ni za vsakogar: tako ugotovite, koliko spanja v resnici potrebujete

        Novice / Zdravje8 ur spanja ni za vsakogar: tako ugotovite, koliko spanja v resnici potrebujete

        Pogosto slišimo, da odrasli potrebujemo približno osem ur spanja na noč. Toda strokovnjaki opozarjajo, da idealna količina spanja ni enaka za vse. Nekateri ljudje potrebujejo manj, drugi precej več. Pomembno … · Siol.net · 2t

          spanec spanje objavi tvitaj

          Zakaj se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Razlaga, ki bo marsikoga presenetila

          Novice / ZdravjeZakaj se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Razlaga, ki bo marsikoga presenetila

          Se vam dogaja, da se skoraj vsako noč zbudite ob isti uri, na primer ob tretji, četrti ali peti zjutraj? Mnogi začnejo iskati nenavadne razlage, vendar je razlog pogosto veliko … · Vizita.si · 1M

            nočno prebujanje zdrav življenjski slog cirkadiani ritem nespečnost kakovost spanja objavi tvitaj

            Popoldanski počitek ni lenoba: kdaj si ga je najbolje privoščiti

            Popoldanski počitek ni lenoba: kdaj si ga je najbolje privoščiti

            Nenaden padec energije v zgodnjih popoldanskih urah je povsem naravni biološki odziv telesa. Čeprav se dremež sredi delovnega dne pogosto označuje za lenobo, znanost pravi drugače. Pravilno načrtovan dnevni spanec … · Slovenske novice · 1M

              možgani stres popoldne počitek zdravje objavi tvitaj

              Zakaj se vaše počutje nenadoma spremeni in kako ukrepati?

              Novice / ZdravjeZakaj se vaše počutje nenadoma spremeni in kako ukrepati?

              Se vam kdaj zgodi, da se zjutraj zbudite polni energije, nekaj ur pozneje pa ste razdražljivi, utrujeni ali brez pravega razloga slabe volje? Takšna nihanja razpoloženja so povsem normalen del … · Vizita.si · 1M

                stres hormoni razpoloženje duševno zdravje spanje objavi tvitaj