9 vrst sira, ki vsebujejo največ kalcija

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov v prehrani. Skrbi za močne kosti, zdrave mišice in splošno dobro počutje . Sir je pri tem lahko odličen zaveznik ne le zaradi okusa, temveč … · Moškisvet.com · 1d

objavi tvitaj

Šest znakov, da v telo ne vnesete dovolj maščob

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Morda bo sledeče nekatere pretreslo, toda za splošno zdravje je uživanje maščob bistvenega pomena, zlasti zdravih maščob. Premajhen vnos maščob lahko negativno vpliva … · Moškisvet.com · 6M

objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 6M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 7M

zdravje vlaknine zdrava prehrana hujšanje objavi tvitaj

2 novici

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 7M

zdravje zdrava prehrana zdrava hrana objavi tvitaj

Chia semena: Zakaj bi jih morali pogosto jesti tudi moški?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Chia semena so postala priljubljena, prehransko bogata hrana, in to z dobrim razlogom. Ta drobna črna semena so polna hranil in ponujajo številne … · Moškisvet.com · 7M

objavi tvitaj

Skrivnost mladostnega videza: Živila, ki resnično upočasnijo staranje

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Lepa koža in zdravo telo se začneta s pravilno prehrano. Vsi od časa do časa pademo v rutino na področju prehranjevanja - zbudimo … · Moškisvet.com · 7M

objavi tvitaj

Močna zdravilna pijača, ki ji pravijo tudi "notranji tuš", saj čisti črevesje bolje kot vsa odvajala

Na kaj pomislite, ko slišite za chia semena? Morda na puding ali pa na nenavadne sobne rastline. Za nekatere je to celo nasiten zajtrk. Ta drobna semena so začeli dajati … · Elle · 7M

objavi tvitaj