Novice spalni ritem

Ste se že naveličali neprespanih noči? Nasveti vam bodo lahko pomagali, da boste zvečer prej zatisnili oči

Ste se že naveličali neprespanih noči? Nasveti vam bodo lahko pomagali, da boste zvečer prej zatisnili oči

Priročni nasveti za vse, ki imate težave z nespečnostjo ... 👇 Če imate ob večerih, ko bi bil čas, da zatisnete oči, težave, vam bodo naslednji nasveti lahko prišli prav. … · Metropolitan.si · 4t

    nespečnost spanje nasveti objavi tvitaj

    Ali slabo skrbite zase? Preverite znake, ki kažejo, da si morate nameniti več pozornosti

    Novice / ZdravjeAli slabo skrbite zase? Preverite znake, ki kažejo, da si morate nameniti več pozornosti

    Ste pozabili nase in vam telo ter um sporočata, da je čas, da se nehate zanemarjati? Preverite, ali opazite spodnje znake. Kadar poskrbite zase, se počutite odlično: nimate nikakršnih zdravstvenih … · Aktivni.si · 1M

      skrb zase čas zase skrb za um skrb za telo objavi tvitaj

      Premier Golob najel Samanto, Pirc-Musarjeva zapela Ledeno, župnik Golob povedal vic

      Timeout / EstradaPremier Golob najel Samanto, Pirc-Musarjeva zapela Ledeno, župnik Golob povedal vic

      Minuli teden smo skupaj z našimi zvezdami družabne kronike sprejemali nove komunikacijske strategije, peli rokerske balade, padali v jezera in spali. »Sonce je trenutno v ribah in tako bo čas … · Dnevnik · 1M

        martin golob rumene novice tanja žagar bojan emeršič saška lendero nataša pirc musar robert golob trači objavi tvitaj

        Nasveti strokovnjakov za uskladitev urnika spanja s trenutnimi potrebami

        Nasveti strokovnjakov za uskladitev urnika spanja s trenutnimi potrebami

        Vaša naravna težnja k spanju v določenem delu dneva, zaradi katere ste bodisi “jutranja” bodisi bolj “nočna oseba”, se imenuje kronotip. Se lahko namerno spremenite denimo v jutranjo osebo? Za … · Primorske novice · 1M

          objavi tvitaj

          Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

          Novice / ZdravjeTe majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

          Vzrok za težave s spanjem se lahko skriva marsikje, tudi v zdravju, včasih pa so posledica določenih dejanj, katerih se niti ne zavedamo. Te preproste navade vas lahko ponovno pripeljejo … · Aktivni.si · 2M

            nespečnost težave s spanjem spalni ritem spalna rutina objavi tvitaj

            Ste v spalnem primanjkljaju? Tako se rešite iz začaranega kroga!

            Novice / ZdravjeSte v spalnem primanjkljaju? Tako se rešite iz začaranega kroga!

            Prazniki so mimo, vi pa se še vedno počutite, kot da ste celo noč pekli božične piškote in pripravljali vse za veliko pojedino? Ali pa ne morete spati ob običajni … · Aktivni.si · 3M

              spalni primanjkljaj spanje spalna rutina težave s spanjem objavi tvitaj

              Ali otrok žensko zares postara? (+ iskreni odgovori slovenskih mamic)

              Novice / ZdravjeAli otrok žensko zares postara? (+ iskreni odgovori slovenskih mamic)

              Kakšna pa je tvoja izkušnja? 🙊 " Ženske, iskreno: vas je otrok postaral? Zlasti imam v mislih obraz, videz utrujenosti, zaskrbljenosti, nove gube … Se vam po otroku kaj poznajo … · Cosmopolitan · 3M

                postarana otrok otrok postara postarana mama izkušnja objavi tvitaj