Kaj storiti, če se ponoči zbudite in ne morete več zaspati? In kaj, če se vedno zbujate ob 3. uri zjutraj ...

Dober spanec je pomemben za naše zdravje, že ena neprespana noč ima lahko več negativnih učinkov. In podatki kažejo, da približno eden od treh odraslih ne spi dovolj. Pravzaprav več … · Aktivni.si · 2t

pomanjkanje spanja nespečnost spanje objavi tvitaj

10 trikov, ki vam bo pomaglo zaspati pri poletni vročini

V stanovanju ali najetem počitniškem apartmaju nimate klime? Nič zato s temi malimi triki pozabite na brezkončno premetavanje po postelji, ko se noči ne ohladijo pod 25 stopinj. Pregreta spalnica … · Elle · 2t

poletje vročina spanje objavi tvitaj

Na dopustu jih ne sme zmanjkati

Obisk lekarne je pred odhodom na oddih obvezen, sploh če odhajamo v kraje, kjer morda ne bo ustreznega dostopa do zdravil in nekaterih pripomočkov. Obenem nam jo daleč stran od … · Slovenske novice · 1M

prva pomoč dopust zdravila tujina zdravje lekarne objavi tvitaj

To so 4 zelo zgovorni znaki, da si v resnici močno osamljena (ali nekdo, ki ga poznaš)

Osamljenost se ponavadi skriva za najbolj nepričakovanimi obrazi. 😔 Osamljenost in samota sta dve različni stvari – ena odraža hrepenenje po povezanosti, druga pa iskanje miru v lastni prisotnosti. To … · Cosmopolitan · 1M

• 4 vedenja razkrivajo, da je oseba OSAMLJENA · Sensa · 1M

objavi tvitaj

2 novici

Oglašanje z Grenlandije: Ob vetru, mrazu in polarnih halojih smo dosegli postajo DYE 2

V dneh po evakuaciji je šlo vse skoraj gladko. Smučali smo po soncu, brez kakšnega oblačka. Premagali smo po 20, 21 kilometrov na dan in tako uspešno dosegli prvi veliki … · RTV Slovenija · 2M

polarni haloji grenlandija organizacija časa radarska postaja dye 2 smučanje objavi tvitaj

Motnje spanja: od nespečnosti do nočnih mor (in kako si pomagati)

Kdaj ste nazadnje uspeli zaspati po dobri desetih minutah potem, ko ste legli v posteljo, v kosu odspali priporočenih 7 do 9 ur na noč in se zjutraj zbudili osveženi … · Sensa · 2M

zdravljenje jet lag parasomnija sindrom nemirnih nog motnje spanja nespečnost narkolepsija spalna apneja objavi tvitaj

Zlomljeno srce vpliva na telo

Razhod je kljub bolečini odlična priložnost za duhovno rast, toda kljub temu se odraža tako na čustvenem kot mentalnem in fizičnem telesu. Nenehno se sprašujete, kaj bi lahko naredili drugače … · Slovenske novice · 2M

bolečina duševno zdravje duhovni nasvet čustva zdravje odnosi objavi tvitaj