Novice spalni hormoni
Zadnjih 5 novic
- Nočna mora poletnih noči: znanstveniki razkrili, zakaj v vročini ne moremo zaspati Dnevnik · 1h
- Zakaj se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Razlaga, ki bo marsikoga presenetila Vizita.si · 2t
- Ne gre za lenobo: zakaj ste brez energije, čeprav dovolj spite Vizita.si · 3t
- V posteljo vsak ob svojem času: kako to v resnici vpliva na zvezo Slovenske novice · 1M
- Zakaj je dremež na budilki škodljiv za vaše zdravje Vizita.si · 1M
Nočna mora poletnih noči: znanstveniki razkrili, zakaj v vročini ne moremo zaspati
Novice / Zdravje
Poletni vročinski valovi za številne pomenijo začetek neprespanih, mučnih noči, ko se neskončno premetavamo po postelji in obupano iščemo hladen kotiček na svojem vzglavniku. Čeprav za svojo nespečnost in utrujenost … · Dnevnik · 1h
vročinski valovi svetlobna prevara poletna nespečnost nevrobiologija spanja spalni hormoni cirkadiani ritem toplotni stres objavi tvitaj
Zakaj se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Razlaga, ki bo marsikoga presenetila
Novice / Zdravje
Se vam dogaja, da se skoraj vsako noč zbudite ob isti uri, na primer ob tretji, četrti ali peti zjutraj? Mnogi začnejo iskati nenavadne razlage, vendar je razlog pogosto veliko … · Vizita.si · 2t
nočno prebujanje zdrav življenjski slog cirkadiani ritem nespečnost kakovost spanja objavi tvitaj
Ne gre za lenobo: zakaj ste brez energije, čeprav dovolj spite
Novice / Zdravje
Se zjutraj zbudite po sedmih ali osmih urah spanja, pa imate občutek, kot da bi lahko še vedno spali? Čez dan vam zmanjkuje energije, težko se zberete in vse zahteva … · Vizita.si · 3t
pomanjkanje energije utrujenost izčrpanost spanje zdravje objavi tvitaj
V posteljo vsak ob svojem času: kako to v resnici vpliva na zvezo
Strokovnjaki pravijo, da lahko različni spalni ritmi odnos celo okrepijo. Odraščali smo z idejo, da uspešni pari vse počnejo skupaj, tudi odhajajo spat. To predstavo utrjujejo filmi in televizijske serije, … · Slovenske novice · 1M
španec partnerski odnosi ljubezen partnerstvo razmerje objavi tvitaj
Zakaj je dremež na budilki škodljiv za vaše zdravje
Novice / Zdravje
Večkratno nastavljanje alarma vam ne pomaga pri zbujanju, temveč telo izpostavlja nepotrebnemu stresu in povečuje dnevno utrujenost. Večina ljudi meni, da si s podaljševanjem spanja za dodatnih pet ali deset … · Vizita.si · 1M
zdravje kortizol utrujenost cirkadiani ritem spanje rem faza budilka objavi tvitaj
BLOG: Zakaj ste zvečer polni energije, zjutraj pa povsem povoženi?
Novice / Slovenija
Že vrsto let delam z ljudmi. Kot trener, svetovalec in nekdo, ki je vsakodnevno v stiku s številnimi strankami, poslušam njihove zgodbe, težave in izzive. Ne glede na to, ali … · 24ur · 1M
Zakaj se z leti zredimo, čeprav se gibljemo in jemo enako?
Mnogi ljudje po štiridesetem ali petdesetem letu opažajo, da se kilogrami nabirajo hitreje kot nekoč. Občutek imajo, da jedo enako kot v mladosti, a tehtnica kaže drugače. Razlog ni le … · Primorske novice · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.