Nespečnost ali le slab spanec? Odgovor skriva pravilo 3-3-3

Se vam kdaj zgodi, da zvečer ugasnete luč, a spanec nikakor ne pride? Ležite budni, misli preskakujejo z ene skrbi na drugo, ura pa neusmiljeno teče. Ko končno zaspite, zazvoni … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

John F. Kennedy Jr. in Carolyn Bessette: tragični par 90. let, ki je postal novi TikTok fenomen

Navdušenje sovpada z novo serijo o njunem življenju ...👇 Na TikToku je v zadnjih mesecih nepričakovano oživel par iz devetdesetih: John F. Kennedy Jr. in Carolyn Bessette-Kennedy . Več kot … · Cosmopolitan · 23h

• 25 let po tragiči smrti obujena fascinacija nad Johnom F. Kennedyjem ml. in Carolyn Bessette Kennedy · RTV Slovenija · 23h
• Prekletstvo dinastije: spomin na eno najbolj tragičnih ljubezenskih zgodb · Slovenske novice · 1d

carolyn bessette kennedy zgodba john f. kennedy modna ikona objavi tvitaj

4 novice

Vstajate pred sedmo uro zjutraj? To je napaka, pravijo strokovnjaki

Kronično pomanjkanje spanca postaja ena največjih kriz sodobnega časa. Kljub poplavi dragih posteljnih vložkov in inovativnih pripomočkov za spanje strokovnjaki opozarjajo, da velika večina ljudi spi premalo, kar prinaša uničujoče … · Dnevnik · 3d

• Vstajate pred sedmo uro zjutraj? To je napaka, pravijo strokovnjaki · Dnevnik · 4d

günther w. amann-jennson presnovna obolenja spalno okolje regeneracija zdravstvena tveganja družbena kohezija pomanjkanje spanca zdravje spalne navade kognitivne funkcije objavi tvitaj

2 novici

Ali pršice prispevajo k smrčanju?

Mikroskopske pršice in alergeni v posteljnini lahko dražijo dihalne poti in prispevajo k smrčanju. Kot navaja Ameriško združenje za pljuča (American Lung Association) , so pršice drobni organizmi, ki živijo … · Vizita.si · 5d

smrčanje alergija dihalni poti posteljnina pršice objavi tvitaj

Izčrpanost brez razloga? Morda gre za več kot le stres

Se pogosto vprašaš, zakaj si nenehno utrujena, tudi ko si spala dovolj? Občutek izčrpanosti je postal skoraj vsakdanji spremljevalec sodobnega življenja, · TočnoTo · 6d

objavi tvitaj

Kako z življenjskim slogom lahko lajšamo simptome perimenopavze?

Perimenopavza je prehodno obdobje pred menopavzo, ko se začnejo ravni hormonov spreminjati. Te spremembe lahko povzročijo različne simptome – od vročinskih oblivov, nihanj razpoloženja in motenj spanja do utrujenosti ter … · 24ur · 2t

življenjski slog lajšanje simptomov perimenopavza objavi tvitaj

Kako izboljšati spalno držo in se zbuditi brez bolečin?

Če se pogosto zbujate utrujeni, z bolečinami v vratu, križu ali ramenih, razlog morda ni le prekratek spanec ali stresen dan. Kot poroča ameriška revija Glamour, ima lahko spalni položaj … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj