Starost? Samo izgovor! Pri 101 letu vsak dan dviguje uteži v telovadnici

Lasa, ki je vse življenje živela zelo dejavno, si je pred časom zadala cilj: »Raje bom najstarejša v telovadnici kot najmlajša v domu za ostarele.« Preživela je drugo svetovno vojno, … · Dnevnik · 10h

dvigovanje uteži bodybuilding moč v mišicah najstarejša telovadka objavi tvitaj

Kako dolgo blato ostane v telesu, lahko vpliva na zdravje, razkriva raziskava

Na prvi pogled se zdi, da je čas, ki ga hrana potrebuje, da potuje skozi prebavni sistem, zgolj vsakdanja podrobnost. Toda raziskava opozarja, da lahko dolžina prebavnega procesa pomembno vpliva … · Vizita.si · 1d

prebavni sistem presnovno zdravje tranzitni čas blata sladkorna bolezen tipa 2 srčno-žilne bolezni objavi tvitaj

7 živil z več vlakninami, kot jih ima polnozrnati kruh

Polnozrnati kruh je pogosto predstavljen kot sinonim za vlaknine, a kot piše Harvard Health, obstajajo živila, ki ga po vsebnosti vlaknin močno presegajo. Vlaknine so ključne za zdravo prebavo, uravnavanje … · Vizita.si · 1d

prehrana zdrava živila vlaknine zdravje polnozrnati kruh objavi tvitaj

Večina današnje, sodobne hrane je počasni strup

Telo na to odgovarja s spremembami, ki jih sprva komaj zaznamo, a sčasoma postanejo pomembne. Predelana živila so priročna, hitra in okusna, zato se jih pogosto niti ne zavedamo. A … · Slovenske novice · 2d

uravnotežena prehrana industrijska hrana športna prehrana zdravje zdrava prehrana nezdrava hrana objavi tvitaj

To je najslabša hrana za vaše srce (po mnenju kardiologov)

Kardiologi opozarjajo, da ta hrana močno ogroža zdravje srca in lahko pripelje do resnih zapletov. Vse, kar pojeste od jutra do pozne večeri, vpliva na vaše srce. Nekatera živila izboljšajo … · Aktivni.si · 3d

srce prehrana objavi tvitaj

7 živil, ki lahko naravno podpirajo delovanje jeter in preprečujejo obremenitve

Jetra so največji notranji organ, ki opravlja več kot 500 funkcij, od razstrupljanja krvi do presnove hranil. Njihovo zdravje je neposredno povezano z našim življenjskim slogom in prehrano. Kot piše … · Vizita.si · 2d

• 7 živil, ki lahko naravno pomagajo znižati krvni tlak · Vizita.si · 3d

krvni tlak naravno zniževanje tlaka prehrana za srce zdrave navade hipertenzija objavi tvitaj

2 novici

Strokovnjaki razkrili - ta hrana iz konzerve je izjemno zdrava: "Kot pravi čudež za vaše srce!"

Ne izgleda glamurozno, prav tako ne stane veliko. Toda to živilo, ki ga večina spregleda na polici, je po besedah zdravnikov ena najmočnejših naravnih zaščit za vaše srce. ⤵️ Konzervirana … · Metropolitan.si · 4d

prehrana sardele konzervirana hrana zdravje ožilje srce objavi tvitaj