Zakaj se ključ do dolgoročne vitkosti skriva v vaših navadah – in zakaj jih pri nas res lahko spremenite?

"Hujšam že vse življenje." "Te igre se ne grem več." Takšne in podobne zgodbe poslušamo v Termah Šmarješke Toplice kar naprej. Gostje pridejo k nam izčrpani od diet, utrujeni od … · Siol.net · 22h

advertorial terme krka debelost dieta hujšanje pomoč nasvet objavi tvitaj

Znanstveniki opozarjajo: Ljudje, ki vedno rečejo "da", so bolj ogroženi

Ključno je, da si dovolimo začutiti, kar se v nas resnično dogaja, in da se to naučimo izraziti tudi navzven. Raziskave kažejo, da kronični stres in potlačevanje čustev povečujeta tveganje … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

Zdravje: Ko te srce ustavi sredi življenja

Počila mu je aorta na zabavi v Španiji. Zgodba 40-letnega Marka opozarja, da lahko srčno-žilne bolezni nenadoma prizadenejo tudi mlajše – čeprav je številne dejavnike tveganja mogoče obvladovati. "Prisoten je … · Večer · 3d

objavi tvitaj

Heksenšus: kako odpraviti bolečine in zmanjšati togost vratu?

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino? Poznate tisto zoprno jutranjo bolečino v vratu, ki vam onemogoča obračanje … · Delo · 4d

• Heksenšus: kako ukrepati ob pojavu nenadne bolečine v vratu? · Siol.net · 4d

advertorial kineziolog bolečine heksenšus kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

5 vaj za hrbtenico, ki jih lahko naredite doma in vam rešijo križ

Ne potrebujete fitnesa, ne drage opreme, ne veliko časa. Samo pol ure na dan in vaše telo bo to občutilo – že po prvem tednu. Telo začne že kmalu po … · Svet24 · 5d

objavi tvitaj

Zakaj bolečine v križu pogosto izvirajo iz šibkih gluteusov

Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Veliko ljudi jih povezuje s sedenjem, starostjo ali slabo držo, a strokovnjaki opozarjajo na še en, pogosto spregledan vzrok: šibke glutealne … · Vizita.si · 6d

preventiva bolečine v križu krepitev mišic gluteus stabilnost hrbtenice objavi tvitaj

Želite upočasniti staranje telesa? Potem obvezno opustite te 4 navade

Te navade je smiselno opustiti, če želite upočasniti staranje, pravijo zdravniki. Ste tudi vi pogosto zasuti z oglasi za »čudežne« dodatke proti staranju in popolne rutine nege kože? Resnica je … · Aktivni.si · 1t

staranje dolgoživost objavi tvitaj