Sveže kumare je najbolje jesti z olupkom, a v teh štirih primerih ga je treba odstraniti

Strokovnjaki večinoma, če so pred tem temeljito oprane, priporočajo uživanje kumar z olupkom. Sveže kumare so ena najbolj priljubljenih poletnih vrtnin. So osvežilne, vsebujejo veliko vode in malo energije, zato … · Slovenske novice · 5d

pesticidi zelenjava kumare olupek zdravje prebava objavi tvitaj

Vsak dan pijete elektrolite? Strokovnjaki opozarjajo na 4 pogoste napake pri hidraciji

Elektroliti niso vedno dobra izbira. Preverite, kdo jih res potrebuje, kakšne so nevarnosti pretiravanja in katere napake pri hidraciji delamo najpogosteje. V vročih poletnih dneh so elektrolitski napitki postali izjemno … · Slovenske novice · 3t

• V vodo ne dodajajte soli, ta preprost dodatek vam lahko pomaga ostati hidrirani · Slovenske novice · 3t

zdravje voda kumare in voda dehidracija objavi tvitaj

2 novici

6 poletnih živil, bogatih z vodo, ki pomagajo uravnavati sladkor v krvi

Zadostna hidracija pomaga uravnavati krvni sladkor, dehidracija pa lahko oteži nadzor glukoze. Tukaj je šest živil, ki poskrbijo za tekočino in stabilnejši sladkor. Pravilna hidracija je pomemben del vsakodnevne skrbi … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Od divjine do superhrane: zakaj so robide največji poletni zaklad narave

Robide so neprecenljiv dar narave, ki človeštvo v najrazličnejših oblikah zvesto spremlja že od začetka civilizacije, saj je njihova zgodovina tesno prepletena z razvojem človeka. Predstavljale so izjemno pomemben, hranljiv … · Dnevnik · 1M

kulinarika antioksidanti zdravo sadje zdravilne rastline prehrana tradicionalna kuhinja hranila zgodovina robide zdravje superhrana objavi tvitaj

Pogosto jo spregledamo: ta zelenjava je prava hranilna bomba, ima pa zgolj 35 kalorij na porcijo

Čeprav je ne uživamo tako pogosto, je ta zelenjava prava zakladnica za zdravje. ⤵️ Blitva je pogosto spregledana, čeprav gre za izjemno hranljivo zelenjavo. Ta vsestranska rastlina, ki izvira z … · Metropolitan.si · 1M

blitva kalorije zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj

Elektroliti imajo izjemno pomembno nalogo, v telesu jih mora biti ravno prav

Čeprav jih imamo v razmeroma majhnih količinah; ključni so za delovanje mišic, živčevja, srca in uravnavanje telesnih tekočin. Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, največ pozornosti običajno namenjamo vitaminom, beljakovinam … · Slovenske novice · 1M

zdrava prehrana vročina in šport človeško telo hrana gibanje zdrava hrana mišice prehranski dodatki elektroliti prehrana krč dehidracija trening zdravje objavi tvitaj

Raziskave kažejo: ljudje s to krvno skupino naj bi živeli najdlje

Največ ljudi, ki dočakajo 100 let, ima to krvno skupino. 👇 Ljudje s krvno skupino 0 imajo v povprečju nižje tveganje za možgansko kap, srčni infarkt in druge bolezni srca … · Sensa · 1M

objavi tvitaj