Šest vrst rib, ki pomagajo zniževati holesterol. Strokovnjaki svetujejo preprosto zamenjavo v prehrani

Zamenjava predelanih mesnin in mastnega mesa z mastnimi ribami lahko pomembno pripomore k boljšemu zdravju srca in ožilja, opozarjajo strokovnjaki. Takšna prehranska sprememba pomaga zmanjševati količino nasičenih maščob v prehrani, … · Slovenske novice · 1d

nezdrava hrana zdrava prehrana zdrave ribe zdrava hrana objavi tvitaj

Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in blesteli boste na plaži

Znebite se jih in vaše telo vam bo hvaležno. 👇 Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti … · Metropolitan.si · 12h

• Če hujšate, bodite pozorni: to je 12 priljubljenih živil, ki vam lahko dodajo več kalorij, kot si mislite · Aktivni.si · 3d

objavi tvitaj

2 novici

7 stvari v kuhinji, ki preprečijo zastrupitve

Preverite, katera kuhinjska orodja izboljšajo varnost hrane. S pravimi pripomočki zmanjšate tveganje za okužbe in kuhate brez skrbi. V času, ko vse več pozornosti namenjamo zdravju in kakovosti hrane, postaja … · Svet24 · 5d

objavi tvitaj

12 živil, ki naravno vsebujejo kreatin: skrivnost za več energije, močnejše mišice in boljšo regeneracijo

Kreatin ni rezerviran le za športnike in prehranske dodatke. Kreatin večina ljudi povezuje s prehranskimi dopolnili, fitnesom in plastenkami za proteinske napitke. A resnica je precej drugačna, to pomembno hranilo … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana prehrana meso zdrava prehrana zdravje prehrana za športnike objavi tvitaj

Postanite mojster shranjevanja in zmanjšajte količino odpadne hrane

S pravilnim shranjevanjem živil lahko znatno podaljšate njihovo svežino, poskrbite za varno uživanje in neposredno zmanjšate količino odpadne hrane. S pravilnim ravnanjem hrana dlje ohrani aromo, teksturo in hranilne vrednosti. … · 24ur · 1t

hrana shranjevanje lidl slovenija odpadna hrana objavi tvitaj

Ni bila vedno tako pusta: To je pravi razlog, zakaj se ljudje zgražajo nad to evropsko kuhinjo

Britanska hrana že desetletja velja za pusto in brez okusa. Strokovnjaki so zdaj ugotovili, da za to niso krivi slabi kuharji, ampak presenetljiv zgodovinski dejavnik, ki je ljudem dobesedno uničil … · Večer · 1t

objavi tvitaj

10 najboljših živil za dvig železa v krvi: preverite, kaj res pomaga pri pomanjkanju železa

Nizke ravni železa vplivajo tudi na delovanje imunskega sistema, zato se lahko pogosteje pojavljajo okužbe. Železo ima v našem telesu izjemno pomembno nalogo. Skrbi za zdrave rdeče krvničke, ki po … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana imunski sistem železo zdrava hrana objavi tvitaj