Kako pogosto bi morali odvajati blato? Odgovor vas utegne presenetiti

Čeprav o tem neradi govorimo, nam lahko prav navade na stranišču povedo marsikaj o delovanju naših prebavil. Driska, zaprtje, napihnjenost … za marsikoga so to tabu teme, čeprav se – … · Svet24 · 12h

objavi tvitaj

Koliko banan je varno pojesti na dan in kaj se zgodi, če z njimi pretiravamo

Pretiravanje z bananami prispeva k povečanju telesne teže in pomanjkanju nekaterih hranil. Banane so praktične, naravno sladke in bogate s hranili. Po pisanju portala Healthline vsebujejo mangan, kalij, vitamin C … · Slovenske novice · 1t

kalij zdrava prehrana banane sladkor zdravje prebava objavi tvitaj

Kislo zelje je prava jesenska zakladnica, a ima tudi eno slabost

Koliko kislega zelja je zdravo pojesti? Preverite njegove prehranske koristi, zakaj je pomembna fermentacija in kdo naj bo zaradi soli previden. Kislo zelje je ena najbolj značilnih jedi hladnejšega dela … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

3 vrste jesenskega sadja, ki lahko izboljšajo vašo prebavo

Jesen prinaša jabolka, hruške in jagodičevje. Ti sadeži niso le okusni, temveč so polni vlaknin, ki naravno spodbujajo prebavo in hranijo koristne bakterije v črevesju. Jesen je čudovit čas za … · Vizita.si · 1t

jesensko sadje antioksidanti jabolka zdrava prehrana vlaknine hruške prebava objavi tvitaj

Če želite več vlaknin, ne začnite s prehranskimi dopolnili: to živilo je veliko bolj preprosta rešitev

Če želite v prehrano vnesti več vlaknin, je prva rešitev pogosto presenetljivo preprosta: dodajte več stročnic, predvsem leče. Ni vam treba takoj poseči po prehranskih dopolnilih ali posebnih izdelkih z … · Vizita.si · 1t

stročnice prehrana vlaknine leča prebava objavi tvitaj

Kako pogosti vetrovi so normalni in kdaj je čas za obisk zdravnika?

Čeprav je to še vedno pogosta tabu tema, so vetrovi povsem običajen pojav v našem telesu. Kaj pa, če so zelo pogosti? Poznamo dve vrsti vetrov: eni so zgolj 'zrak', … · Aktivni.si · 2t

prdenje vetrovi prebava objavi tvitaj

Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 2t

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 2t
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 2t

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic