Zakaj smo po službi utrujeni, po treningu pa polni energije?

Pri utrujenosti je pomembno razlikovati med pomanjkanjem motivacije in resnično telesno izčrpanostjo. Čeprav večino delovnega dne presedimo, se lahko zvečer počutimo povsem izčrpane. Toda že deset minut gibanja lahko izboljša … · Slovenske novice · 2h

šport in rekreacija izčrpanost duševna utrujenost telesna izčrpanost utrujenost objavi tvitaj

Vas ves čas zebe? Razlog vas lahko preseneti

Ste med tistimi, ki jih zebe tudi takrat, ko se drugim zdi temperatura povsem prijetna? Če nenehno posegate po dodatnem puloverju, vas zebe v stopala ali pa imate ves čas … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Osem ur spanja, pa ste še vedno nenaspani? Telo vam morda pošilja pomembno opozorilo

Mnogi moški menijo, da je rešitev preprosta: več ur spanja. Toda strokovnjaki opozarjajo, da ni pomembna samo dolžina spanca, ampak predvsem njegova kakovost. Če se vsako jutro zbujate utrujeni, čeprav … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj

Kako pogosto bi morali sprehajati psa? Veterinarji opozarjajo na več pomembnih dejavnikov

Pomembno je upoštevati tudi značaj psa in njegove interese. Veterinarji so za portal Daily Paws pojasnili, kako pogosto psi v resnici potrebujejo sprehode in na kaj morajo biti lastniki pri … · Dnevnik · 3t

• Kako pogosto bi morali sprehajati psa? Veterinarji opozarjajo na več pomembnih dejavnikov · Dnevnik · 3t

sprehod psa dolgi sprehodi pasma psa objavi tvitaj

2 novici

Nočni krči v nogah: Zakaj nastanejo in kako jih omiliti?

Nočni krči v nogah so pogosta, boleča težava, ki moti spanec. Zakaj nastanejo in kako jih omiliti? Strokovnjaki razkrivajo najpogostejše vzroke in rešitve. Nočni krči v nogah so ena najpogostejših … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Pred operacijo ni pomembno le zdravljenje. Dobra telesna pripravljenost zelo pomaga pri okrevanju

Cilj ni, da bi bil človek pred operacijo športnik. Cilj je, da ima, kolikor mu zdravstveno stanje dopušča, čim večjo telesno rezervo, ko jo bo potreboval. Operacija je za telo … · Slovenske novice · 1M

zdravje okrevanje operacija telesna dejavnost prehabilitacija stres objavi tvitaj

Po 40. letu nehajte početi te štiri stvari, če želite ostati močni in zdravi

Štirideseta niso začetek neizogibnega telesnega propadanja. So obdobje, ko postane še pomembneje, kako pametno skrbimo za svoje telo. Pri 40 letih se telo še zdaleč ne začne nenadoma starati. Spremembe … · Slovenske novice · 1M

zdravje življenje po 40. letu telesna aktivnost zdrav način življenja staranje objavi tvitaj