Nazaj v formo po poletju: 3 napake, ki jih dela večina

Se po poletnem premoru znova vračate k aktivnejšemu življenjskemu slogu? Preverite, kako se izogniti najpogostejšim napakam in telesu zagotoviti ustrezno podporo. V sproščenih poletnih mesecih si radi privoščimo kakšno pregreho … · Svet24 · 6h

objavi tvitaj

Ko prav vse boli

Pri številnih ženskah se v obdobju, ko se plodna leta poslavljajo, pojavijo tudi bolečine v mišicah in sklepih, zmanjšanje mišične mase, slabše ravnotežje in težave s kostmi. Ob omembi menopavze … · Slovenske novice · 22h

menopavza zdravje hormoni bolečina objavi tvitaj

Je hitra hoja ključni kazalnik zdravja možganov in dolgoživosti?

Nova študija razkriva tesno povezavo med hitrostjo hoje in tveganjem za demenco. Super hodalci, ki ohranjajo tempo mlajših generacij, imajo bistveno bolj zdrave možgane in daljšo življenjsko dobo. Znanstveniki so … · Vizita.si · 1d

telesna pripravljenost preventiva demence kognitivno zdravje super hodalci dolgoživost zdravo staranje hitra hoja objavi tvitaj

To je občina z najlepšim in najtežjim kolesarskim krogom v Sloveniji

115 kilometrov in 3400 višinskih metrov! Gre za traso, ki je že na papirju prava poslastica za ljubitelje kolesarstva. Iščete kolesarski izziv, ki združuje čudovite razglede, zahtevne vzpone, makadamske odseke … · Slovenske novice · 3d

• To je občina z najlepšim in najtežjim kolesarskim krogom v Sloveniji · Slovenske novice · 3d

kolesarstvo kolesarske poti gorenja vas - poljane kolesarska pot poljanska dolina škofja loka kolesarjenje objavi tvitaj

2 novici

Dvanajst zlatih let po 60. letu! Kako jih izkoristiti za bolj zdravo in dejavno starost

Obdobje med 60. in 72. letom je lahko eno najpomembnejših življenjskih obdobij. Prav takrat lahko z gibanjem, družabnostjo, učenjem in novimi izkušnjami naredimo veliko za kakovost življenja v poznejših letih. … · Slovenske novice · 4d

gibanje starost staranje zdrav način življenja dolgo življenje objavi tvitaj

Družinski kolesarski izlet po Sloveniji

Družinski kolesarski izlet po Sloveniji je idealen način za aktivno preživljanje časa v naravi in ustvarjanje nepozabnih spominov. S skrbnim načrtovanjem, ki vključuje izbiro primerne poti, ustrezno opremo in dovolj … · Reporter · 1t

objavi tvitaj

Pozabite na biološko starost. Ta preprosti preizkus lahko pove veliko več o tem, kako se starate

Pri zdravem staranju ne gre samo za to, koliko let bomo živeli. Kako dolgo lahko stojite na eni nogi? Preprost preizkus ravnotežja lahko razkrije precej več o telesni pripravljenosti, kot … · Slovenske novice · 1t

starost staranje ravnotežje šport in rekreacija zdrav način življenja objavi tvitaj