KOLIKO VODE POTREBUJEMO NA DAN? NIJZ zaradi vročine svetuje o priporočenih dnevnih količinah

Med poletjem je hidracija zaradi visokih temperatur še posebej pomembna. "Že blaga izsušitev ali dehidracija, to je zmanjšanje količine telesnih tekočin za en do dva odstotka, lahko bistveno zmanjša telesne … · Regional · 6h

• Za odžejanje najprimernejša voda in nesladkani čaji · Dnevnik · 7h

športne aktivnosti pitje vode zeliščni čaji telesna tekočina preprečevanje dehidracije nijz otroci in starejši simptomi dehidracije dehidracija zdravje objavi tvitaj

2 novici

Prehlad sredi poletja? Za težave niso vedno krive klimatske naprave

Prehlad nas lahko preseneti tudi sredi poletja. Virusi namreč krožijo vse leto, med simptomi pa so boleče grlo, zamašen nos in kašelj. Visoke temperature in sončno vreme namreč ne pomenijo, … · Svet24 · 9h

objavi tvitaj

Kaj mora vsebovati potovalna lekarna, da nam težave ne pokvarijo dopusta

Dobro založena potovalna lekarna lahko prepreči, da bi prebavne težave, piki, opekline ali manjše poškodbe pokvarili dopust. Ob misli na počitnice si navadno predstavljamo brezskrbne dni, morje, dobro hrano in … · Delo · 1d

zdravila potovanja lekarne počitnice poletje pozdrav poletju potovalna lekarna zdravje objavi tvitaj

Ta znak pri krčnih žilah pomeni, da ne odlašajte z obiskom zdravnika

Krčne žile lahko povzročajo bolečine, otekanje in občutek težkih nog. Preverite, zakaj nastanejo ter kako lahko omilite neprijetne simptome. Krčne žile prepoznamo po razširjenih, izbočenih in vijugastih žilah, ki so … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Imate pogosto napihnjen trebuh? Krivci so lahko tudi stvari, na katere sploh ne pomislite

Napihnjen trebuh je ena najpogostejših prebavnih težav. Večina ljudi najprej pomisli na fižol, zelje ali gazirane pijače, vendar strokovnjaki opozarjajo, da so vzroki pogosto precej manj očitni. Včasih težava sploh … · Vizita.si · 1d

zdravje prebavil napihnjen trebuh sibo napihnjenost prebava objavi tvitaj

Športniki na prostem med najbolj ogroženimi, sonce lahko pusti posledice za vse življenje

Gibanje in redna telesna dejavnost v naravi sta temelja zdravega življenjskega sloga, ki ju stroka na vsakem koraku močno priporoča in spodbuja. Vendar pa ima ta medalja zdravja tudi svojo … · Dnevnik · 2d

zdravje športna varnost zaščitna sredstva zdrav življenjski slog zaščita pred soncem športna oprema vročinski udar ultravijolično sevanje športniki uv-sevanje objavi tvitaj

Kako poskrbeti za utrujene noge po pohodniškem podvigu

Težke noge, krči in otečeni gležnji lahko pokvarijo še tako lep pohod. Preverite, kako ublažiti težave in kdaj je potrebna previdnost. Pohodništvo ugodno vpliva na počutje in zdravje, toda pretiravanje … · Delo · 4d

boleče noge vadba mišice razširjene vene pozdrav poletju pohodništvo objavi tvitaj