V službi preživimo velik del dneva, zato poskrbimo za zdravo malico

V službi prehrani pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti, pomembno je le, da je hitro pripravljena in da nam ostane čim več časa za odmor. A ni vseeno, kaj in kako … · Primorske novice · 1d

objavi tvitaj

Dr. Tina Prodnik: Staranje lahko živimo vitalno

Dolgoživost ni rezultat ene čudežne rešitve, temveč doslednosti v preprostih vsakodnevnih navadah, pravi molekularna biologinja in doktorica integrativne ter naravne medicine. V času, ko dolgoživost pogosto razumemo kot obljubo prihodnosti … · Slovenske novice · 3d

zdravje tina prodnik intervju stres objavi tvitaj

Sladkor manipulira z vašim apetitom – preprost načrt, kako mu vzeti moč

Tako boste lahko končno prekinili nadležno odvisnost od sladkega. 👇 Piškot tu, košček čokolade tam, sladka pijača ob obisku kina, tortica ob koncu tedna ... dokler ne začnemo seštevati, se … · Metropolitan.si · 1t

odvisnost sladkor raztrupljanje objavi tvitaj

RFK dieta: zdravje za 14 evrov na dan

Ameriški medij Business Insider je objavil osebni eksperiment svoje novinarke Emily Stewart, ki se je odločila za teden dni slediti novim prehranskim smernicam ameriške administracije pod vodstvom ministra za zdravje … · 24ur · 2t

dieta hrana objavi tvitaj

Kako naj jesta aktiven moški in ženska po 40. letu?

Ni problem v kruhu ali krompirju. Leta prinesejo izkušnje, a tudi spremembe v presnovi. Po 50. letu pri moških in po 40. letu pri ženskah se začne telo odzivati drugače … · Slovenske novice · 2t

• Koliko kalorij po 40. letu za ženske in 50. za moške? In kakšna je res zdrava prehrana, ki si jo vsakdo lahko privošči · Slovenske novice · 2t

prehrana zdrava prehrana zdravo prehranjevanje prehranjevanje hrana za zdravje objavi tvitaj

2 novici

5 napitkov za izgorevanje maščob: pospešujejo metabolizem in pripomorejo k vitkejši liniji

Če si želite vitkejše linije, vam lahko pomagajo napitki, ki pripomorejo k izgorevanju maščob, pospešujejo metabolizem in uravnavajo apetit. Seveda noben napitek ni sam po sebi čarobna rešitev, a določeni … · Aktivni.si · 2t

napitki hujšanje objavi tvitaj

S to drobno prehransko spremembo boste zaužili 330 kalorij manj na dan – brez manjših obrokov in odrekanja

S to drobno spremembo boste v dnevu zaužili manj kalorij, brez strogega omejevanja in odrekanja. Zamenjava ultra predelanih živil z obroki, pripravljenimi iz povsem nepredelanih sestavin, lahko presenetljivo dosledno spremeni … · Aktivni.si · 3t

objavi tvitaj