"HOČEM SHUJŠATI V TREBUH": Ali je ciljno zmanjševanje maščobe sploh možno?

Večina ljudi bi rada spremenila določene dele svojega telesa. Pas, stegna, zadnjica in roke so pogosta področja, kjer ljudje shranjujejo odvečno telesno maščobo. Spremembe z dieto in vadbo zahtevajo čas … · Regional · 1d

• "HOČEM SHUJŠATI V TREBUH": Pa je ciljno zmanjševanje maščobe sploh učinkovito? · Regional · 1d

fit izziv izguba kilogramov vadba fitnes hujsanje romy strong objavi tvitaj

2 novici

Samopomoč pri tesnobi: 5 stvari, ki jih lahko naredite takoj

Če se spopadate s tesnobo, si lahko sami pomagate s povsem preprostimi tehnikami za obvladovanje simptomov. Tesnoba je odziv telesa na resnično ali zaznano nevarnost. To je naravni proces, s … · Sensa · 2d

samopomoč pri tesnobi tehnika samoumiritev objavi tvitaj

Nasveti in 3 vaje za izgubo maščobe na rokah, da boste sproščene v majicah brez rokavov

Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah! V svoj trening vključite tako kardijo vadbo, kakor tudi vaje za moč. Že pri teku, hoji, hoji … · Aktivni.si · 5d

mišice trening vaje maščobe roke objavi tvitaj

Kako med tekom izgubljati kilograme?

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove... · Lokalno.si · 5d

objavi tvitaj

Katere so najboljše vaje

Vadba je pomembna in koristna, kolikor vložimo, toliko dobimo – to kajpak ne pomeni, da telovadimo ure in ure. A vse vaje niso enake, nekatere ciljajo na več mišičnih skupin, … · Slovenske novice · 6d

trening zdravje vaje gibanje rekreacija vadba telovadba objavi tvitaj

Pa tako lep maj je bil: 40 let Niet v Križankah

Zasedba Niet se je na krilih energije razpodanih Križank vrnila na "mesto zločina", kjer so že leta 1984 navdušili na Novem Rocku. Nič drugače pa ni bilo tokrat, ko so … · 24ur · 1t

40 let križanke niet objavi tvitaj

Slovenski kmečki materi

Pod tem naslovom je izšla knjiga pesmi Franca Tuška iz Martinj Vrha nad Železniki. Pri 81 letih je še vedno aktiven in zagnan kmet, svoj prosti čas pa že od … · Gorenjski glas · 1t

objavi tvitaj