Tudi kava: deset za zdravje jeter odličnih živil (FOTO)

Ne samo, da so zdrava, so tudi odličnega okusa. Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Opravljajo številne ključne naloge: od proizvodnje beljakovin, holesterola in žolča do shranjevanja vitaminov, … · Slovenske novice · 1t

superživila jetra antioksidanti hrana raziskava zdravje objavi tvitaj

Se redno zbujate sredi noči? Razlog je lahko v štirih zdravstvenih težavah

Zakaj se ponoči vedno znova prebujate ob isti uri in kdaj je čas za ukrepanje? Ste se že kdaj vprašali, zakaj se skoraj vsako noč zbudite ob približno isti uri, … · Slovenske novice · 4t

stres slab spanec spanje nespečnost zdravje objavi tvitaj

Začnite se gibati v sedmih korakih

Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 1M

objavi tvitaj

Ste vedeli? Skriti način, kako kofein sabotira spanec

Študije kažejo, da lahko kofein zmanjša globok, krepčilni spanec, tudi če se zdi trajanje spanja normalno. Njegovi učinki se razlikujejo od posameznika do posameznika, odvisnost od kofeina za energijo pa … · Dnevnik · 1M

• Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti) · Metropolitan.si · 1M

utrujenost globok spanec kofein in spanec regeneracija možganov kakovost spanja objavi tvitaj

2 novici

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 1M

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 1M

sladkor v kavi napake pri kavi čas pitja kave zdravje in kava nefiltrirana kava objavi tvitaj

2 novici

Poletni tek: Nasveti trenerja za varen trening v vročini

Si želite ohraniti motivacijo za tek tudi med poletjem? Odkrijte nasvete, kako se izogniti najpogostejšim napakam v vročini, prepoznati znake pregretosti in poskrbeti, da bo vaš poletni tek sproščen, varen … · Zadovoljna.si · 1M

objavi tvitaj

Klic telesa na pomoč, ki ga ne smemo spregledati

Da bi razumeli aritmijo, moramo razumeti električni sistem srca. Vsak utrip sproži električni impulz, ki potuje skozi srčne mišice in povzroči njihovo krčenje. Ko se na tej električni poti pojavi … · Dnevnik · 1M

srčni infarkt srčni utrip zdravje srca možganska kap aritmija objavi tvitaj