Novice vstajanje

Zadnjih 5 novic

Spomladanska utrujenost: kaj pomaga?

Novice / SlovenijaSpomladanska utrujenost: kaj pomaga?

Daljši dnevi z več dnevne svetlobe vplivajo na spanje, aktivnost in razpoloženje, ugotavljajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Spomladanske utrujenosti ne uvrščajo med medicinske diagnoze, so pojasnili. Gre … · Dnevnik · 1d

    melatonin nacionalni inštitut za javno zdravje razpoloženje prehrana biološka ura dnevna svetloba zdravje spanje telesna aktivnost spomladanska utrujenost objavi tvitaj

    Svet sledi zgledu Francozov: naveličali so se hitrega življenja in zdaj vsako nedeljo počnejo to

    Svet sledi zgledu Francozov: naveličali so se hitrega življenja in zdaj vsako nedeljo počnejo to

    Ali veste, kaj se v resnici skriva za trendom 'francoske nedelje'? 🤔 V sodobnem svetu se zdi, da je skoraj vsaka minuta življenja natančno načrtovana. Ni prostora za dolgčas in … · Metropolitan.si · 3d

      zgled počitek življenjski stil francoska nedelja objavi tvitaj

      Štiri najboljše vaje za ohranjanje moči v zrelih letih in to brez telovadnice

      Štiri najboljše vaje za ohranjanje moči v zrelih letih in to brez telovadnice

      Z nekaj preprostimi vajami lahko ohranimo gibljivost, moč in ravnotežje tudi v starosti. Kaj se zgodi, ko ljudje v svoje vsakdanje življenje vključijo funkcionalno vadbo? Videli smo veliko ljudi, ki … · Slovenske novice · 6d

        telovadba doma vadba za starejše vaje za moč telovadba objavi tvitaj

        'Trendi, da bi vstajali pred sončnim vzhodom, so brez znanstvene osnove'

        Novice / Slovenija'Trendi, da bi vstajali pred sončnim vzhodom, so brez znanstvene osnove'

        Bi se bili pripravljeni zbujati sredi noči za ceno večje produktivnosti in osebnega uspeha? Družbena omrežja je preplavil trend zgodnjega vstajanja in uvajanja popolne jutranje rutine, ki obljublja miren začetek … · 24ur · 1t

          spanje vstajanje leja dolenc grošelj motnje objavi tvitaj

          Pitje vode pred spanjem? Kdaj je zadnji čas za kozarec vode in kako vpliva na spanec

          Pitje vode pred spanjem? Kdaj je zadnji čas za kozarec vode in kako vpliva na spanec

          Ustrezna hidracija je pomembna tudi za duševno zdravje in kognitivne funkcije. Strokovnjaki opozarjajo, da je hidracija čez dan ključnega pomena za zdravje, vendar je prav tako pomembno, kdaj zvečer prenehamo … · Slovenske novice · 1t

            zdravje spanje hidracija voda objavi tvitaj

            6 vaj, ki lahko upočasnijo napredovanje Parkinsonove bolezni

            Novice / Zdravje6 vaj, ki lahko upočasnijo napredovanje Parkinsonove bolezni

            Pri Parkinsonovi bolezni gibanje ni le priporočilo, temveč ključni del zdravljenja, ki lahko izboljša gibljivost, razpoloženje in kakovost življenja. Parkinsonova bolezen je kronična in napredujoča nevrološka motnja, ki vpliva predvsem … · Svet24 · 1t

              objavi tvitaj

              Zakaj je vadba za moč ključna za ženske v srednjih letih

              Zakaj je vadba za moč ključna za ženske v srednjih letih

              Sporočilo je jasno: z vadbo za moč ni smiselno odlašati, koristi se pokažejo ne glede na to, kdaj začnete. Vadba za moč postaja v srednjih letih ena najpomembnejših naložb v … · Slovenske novice · 1t

                trening doma vaje za moč telesna vadba telovadba vadba doma objavi tvitaj