Poleti lahko ostanete v odlični formi tudi brez obiskov telovadnic

Poletje je idealna priložnost, da odkrijemo bolj sproščen, a dolgoročno veliko bolj zdrav odnos do gibanja. Visoke temperature in dopusti niso izgovor za opustitev gibanja. Prav nasprotno, poletje ponuja idealno … · Slovenske novice · 4d

šport športna rekreacija fitnes rekreacija zdravje objavi tvitaj

5 ključnih pravil, kako s pravilnim pristopom izboljšati duševno zdravje

Ko najdete pravo kombinacijo, vadba ne postane več obveznost, ampak ritual, ki krepi tako telo kot duševno ravnovesje. Zakaj se po nekaterih vadbah počutimo odlično, po drugih pa popolnoma izčrpane? … · Slovenske novice · 1t

vadba šport telovadba telesna vadba športna rekreacija rekreacija objavi tvitaj

Bolje se ji je izogibati: ta pijača škodi možganom in povečuje tveganje za demenco, številni Slovenci pa jo uživajo vsak dan

Med drugim povečuje tveganje za možgansko kap in demenco, številni pa jo redno uživajo. Na zdravje možganov vpliva več dejavnikov, od katerih so številni odvisni tudi od nas samih. Da … · Aktivni.si · 1t

sladkane pijače sladke pijače odvisnost sladkor kalorije zdravje metabolizem objavi tvitaj

Dostopna začimba za več strasti med rjuhami

Strokovnjaki priporočajo začimbo, ki jo je dobro vključiti v vsakodnevno prehrano. Nezadovoljstvo v spalnici ni tema, o kateri bi z veseljem in odkrito govorili, a to ne spremeni dejstva, da … · Slovenske novice · 1t

cimet seks začimba spolnost zdravje objavi tvitaj

Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 1t

sok rdeče pese prehrana nitrati zdravje srca visok krvni tlak objavi tvitaj

Slišite piskanje ali šumenje? Morda gre za tinitus

Kadar je tinitus povezan z izgubo sluha, lahko pomagajo slušni aparati, nekaterim koristijo zvočne terapije. Sam po sebi ni bolezen, je pa pogosto znak sprememb v slušnem sistemu ali drugih … · Slovenske novice · 1t

deloindom hrup tintus sluh objavi tvitaj

Že dve minuti dnevno vas lahko ubranita pred kapjo ali infarktom

Večina ljudi se nevarnosti možganske kapi, srčnega infarkta ali odpovedi ledvic začne zavedati in bati šele takrat, ko bolezen doleti nekoga v njihovi bližini. Toda ena najpogostejših poti do teh … · Siol.net · 1t

• 2 vrsti vadbe lahko znižata krvni tlak že v 24 urah: vključite ju v svoj vsakdan · Aktivni.si · 1t
• Kardiologi razkrivajo: to je 8 navad, ki potiho višajo krvni tlak · Aktivni.si · 1t

srce srčno-žilne bolezni krvni pritisk visok pritisk krvni tlak možganska kap zdravje objavi tvitaj

4 novice