Možganska megla v menopavzi je resnična. Bo minila?

Pozabljate imena, iščete besede in se težko zberete, čeprav ste bili prej hitri, učinkoviti, večopravilni in osredotočeni? Niste edini. Možganska megla oziroma "brain fog" je pogosta težava žensk v menopavznem … · Zadovoljna.si · 18h

objavi tvitaj

Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga?

Predvsem brez panike. Čvrstejše telo ni nujno telo brez vsake mehke maščobne blazinice ali kožne gube. Po izgubi odvečnih kilogramov se zgodi, da telo ni videti tako čvrsto, kot smo … · Slovenske novice · 8h

• Odvečna telesna maščoba ni le estetska težava. Tako se je lotite brez stradanja in izčrpavanja · Slovenske novice · 10h
• Shujšali ste, zdaj pa pozor! To je ključ, da se kilogrami ne bodo vrnili · Slovenske novice · 14h

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

5 novic

Te neverjetne stvari se zgodijo, če imate en mesec spolne odnose vsako jutro

Ta 30-dnevni intimni izziv vam lahko popolnoma spremeni kvaliteto življenja (in razmerja). Kot kaže, lahko to, da začnete svoj dan z intimnostjo sproži številne spremembe v telesu ter vpliva tako … · Cosmopolitan · 5d

objavi tvitaj

Teh 5 prehranskih navad vam oteži hujšanje in pokvari rezultate vadbe

Zdravo prehranjevanje ni tekmovanje v tem, kdo bo pojedel najmanj, temveč način, kako telesu zagotoviti vse, kar potrebuje za dobro počutje in aktivno življenje. Prehrana je pomemben del zdravega življenjskega … · Slovenske novice · 5d

zdrav način življenja športna prehrana športna rekreacija zdrava prehrana objavi tvitaj

Kako okrepiti imunski sistem pred sezono prehladov in katere 'imunske bombe' so mit

Ko se približuje jesen, se začnejo pojavljati tudi oglasi za izdelke, ki obljubljajo skoraj čudežno zaščito pred prehladi in drugimi okužbami. Vitamin C, cink, ingverjevi napitki, kurkuma, bezeg, različni praški … · Vizita.si · 1t

preprečevanje bolezni prehranska dopolnila imunski sistem zdrava prehrana prehlad objavi tvitaj

Po 40. letu nehajte početi te štiri stvari, če želite ostati močni in zdravi

Štirideseta niso začetek neizogibnega telesnega propadanja. So obdobje, ko postane še pomembneje, kako pametno skrbimo za svoje telo. Pri 40 letih se telo še zdaleč ne začne nenadoma starati. Spremembe … · Slovenske novice · 1t

življenje po 40. letu telesna aktivnost staranje zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

BLOG: Ali več treninga pomeni tudi več zdravja?

Lani sem v tem času pisal o septembrskem povratku v fitnes. O tem, kako se po dopustih telovadnice ponovno napolnijo, ljudje dobijo nov zagon in si rečejo: Zdaj pa zares. … · 24ur · 1t

vadba blog zdravo življenje fit trening zdravje objavi tvitaj