Sladkorna bolezen: zakaj bi morali po vsakem kosilu hoditi vsaj 10 minut?

Čeprav se v iskanju zdravja pogosto zatekamo k dragim dietam in napornim fitnes programom, medicinska stroka opozarja na bolj preprosto in izjemno učinkovito rešitev. Ob naraščajočem številu oseb s sladkorno … · Dnevnik · 18h

• Sladkorna bolezen: zakaj bi morali po vsakem kosilu hoditi vsaj 10 minut? · Dnevnik · 1d

zdrava telesna teža hoja preventiva presnova sladkorna bolezen inzulinska odpornost krvni sladkor zdravje stresni hormoni telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici

Krepke kosti za vitalno starost

Veliko lahko naredimo sami: pravilna prehrana, redna telesna dejavnost in sploh zdrav življenjski slog igrajo ključno vlogo pri ohranjanju kostne gostote in moči. Močne in zdrave kosti so temelj kakovostnega … · Slovenske novice · 4d

gibanje osteoporoza zdrava hrana prehrana hrana kolagen rekreacija kosti zdravje beljakovine staranje objavi tvitaj

Spodbudnica: ali se zares dovolj gibate? (Suzy)

Mišice niso pomembne samo zaradi videza. So temelj naše funkcionalnosti, stabilnosti, ravnotežja in dolgoročne samostojnosti. Zelo modro je, da se redno gibamo. Prav tako je modro, da se gibamo letom, … · Slovenske novice · 6d

hoja vadba gibanje sedenje mišice rekreacija tanja želj zupančič zdravje telovadba objavi tvitaj

Zakaj uriniranje pod tušem ni zdrava navada?

Čeprav se zdi neškodljivo, lahko uriniranje v stoječem položaju sčasoma vpliva na mišice, ki skrbijo za zadrževanje urina. Uriniranje pod tušem je ena tistih navad, o katerih se redko govori, … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

To je eden največjih sovražnikov prebave

Pomembna je uravnotežena zdrava prehrana, poskrbimo še za redno telesno aktivnost. O pomenu urejene prebave začnemo razmišljati šele, ko nas začne boleti želodec. Napihnjenost, bolečine v trebuhu, zaprtje in driska … · Slovenske novice · 1t

težave prebava želodec stres objavi tvitaj

S temi nasveti boste leto 2026 nadaljevali bolj zdravo

Skrb za prehrano, gibanje in dobro počutje ni vezana le na začetek leta – je proces, ki se gradi skozi vsakdanje odločitve. Pogosto se pri tem zatakne zaradi pomanjkanja časa, … · Siol.net · 1t

spar zdrava hrana spar pr članek noad recept objavi tvitaj

Zakaj je upokojitvena starost 74 let slaba ideja - po mnenju znanosti

Daljša življenjska doba, a ne nujno bolj zdrava. Delaj do 74 leta in ostani brez pokojnine. Razprave o nenehnem zviševanju upokojitvene starosti postajajo vse glasnejše tudi v Evropi. Ekonomske analize … · Slovenske novice · 1t

pokojnine zdravje pokojninska reforma upokojitvena starost upokojevanje staranje starost delovna doba objavi tvitaj