Koliko gibanja potrebujejo ljudje po 65. letu? Zdravniki razkrivajo idealno količino vadbe za dolgo življenje

S staranjem telo naravno izgublja mišično maso in gostoto kosti. Koliko vadbe potrebujejo starejši od 65 let? Strokovnjaki razkrivajo priporočeno količino gibanja, vaje za moč, ravnotežje in vzdržljivost ter zakaj … · Slovenske novice · 2h

vaje za moč zdravje telovadba telesna vadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

ZDRAVJE SE ZAČNE V POSTELJI: Dober spanec je pomembnejši, kot si morda mislite

Letošnji svetovni dan spanja, ki ga zaznamujemo danes, poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje … · Regional · 53m

• NIJZ: Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne aktivnosti steber človekovega zdravja · RTV Slovenija · 1h
• 'Ko dobro spimo, bolje živimo' · 24ur · 3h

svetovni dan spanja nespečnost leja dolenc grošelj motnje spanja vita štukovnik objavi tvitaj

4 novice

Zakaj nekateri lažje shujšajo in imajo več energije

Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo. Kot piše verywellhealth , metabolična fleksibilnost opisuje sposobnost telesa, da se hitro prilagodi različnim virom energije, … · Vizita.si · 6h

metabolična fleksibilnost energija presnova hujšanje raven energije zdrav življenjski slog uravnavanje krvnega sladkorja izguba teže objavi tvitaj

Poglejte kandidatke! Od študentke računalništva do plesne trenerke (FOTO)

Predstavljamo pet kandidatk letošnjega izbora za miss Slovenije. Za krono se jih skupno poteguje petnajst. Odločitev o miss Slovenije je v rokah žirije, ki bo 29. marca razglasila, katera je … · Slovenske novice · 21h

kandidatke miss slovenije eva žižek dajana mijatović objavi tvitaj

Prezračevanje v Sloveniji: zakaj vse več ljudi vlaga v boljši zrak, manj vlage ter boljši spanec

Prezračevanje je bilo še pred leti v Sloveniji tema za redke, danes pa o kakovosti zraka v domu, vlagi, plesni in boljšem spancu razmišlja vse več ljudi. Kaj je povzročilo … · Siol.net · 22h

slovenija prezračevanje i-vent prezračevanje prostorov i-vent ivent milan kuster objavi tvitaj

Krvavitev v nosečnosti: kdaj je normalna in kdaj nevarna?

Krvavitev med nosečnostjo lahko prestraši marsikatero bodočo mamo. V nekaterih primerih je povsem nenevarna, v drugih pa zahteva takojšen posvet z zdravnikom. Krvavitev med nosečnostjo je eden najpogostejših razlogov za … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Marčni sejmi v prenovljeni izdaji: nova energija s sejmom FIT&WELL

Med 13. in 15. marcem 2026 bo Celjski sejem znova gostil Marčne sejme, enega najbolj raznolikih pomladnih dogodkov v Sloveniji. Obiskovalci bodo lahko z eno vstopnico obiskali pet vsebinsko povezanih … · 24ur · 1d

• To so sejmi, ki jih v marcu ne smete zamuditi · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

2 novici