Ne marate brokolija? Morda ga pripravljate narobe – ključ je v nekaj minutah

Brokoli je nedvomno ena tistih vrst zelenjave, ki v ljudeh pogosto vzbuja različne občutke. Medtem ko ga nekateri strastno obožujejo zaradi hrustljave teksture in polnega okusa, ga drugi, nemalokrat zaradi … · Dnevnik · 1h

superživila kulinarika kuhanje na pari antioksidanti zdravje in prehrana brokoli zgodovina brokolija recepti zdrava prehrana zdrava zelenjava objavi tvitaj

Čustveno počutje je pomembnejše, kot si mislimo: tako ga lahko izboljšamo

Za svoje telo skrbimo z uravnoteženo prehrano, gibanjem in kakovostnim spancem. Kaj pa naša čustva? Tudi način, kako jih prepoznavamo in obvladujemo, je pomemben del dobrega počutja. Čustveno dobro počutje … · Aktivni.si · 4h

obvladovanje čustev duševno zdravje čustveno dobro počutje objavi tvitaj

S starostjo mišice venijo, preverite, kako lahko proces upočasnimo

Pomembno je, da dlje ostanemo gibljivi in samostojni. Ko pomislimo na staranje mišic, si predstavljamo predvsem to, da jih je manj. Toda večji problem je, da mišična moč praviloma upada … · Slovenske novice · 6h

mišična moč beljakovine telesna aktivnost vaje za moč staranje gibanje mišice objavi tvitaj

Zakaj prihaja do slabe prekrvavitve in katero zlato pravilo rešuje vaše žile?

Težko je verjeti, a skupna dolžina vseh krvnih žil v našem telesu je približno 96.000 kilometrov. Skupaj s srcem in drugimi mišicami te žile tvorijo naš krvožilni sistem ter dovajajo … · Dnevnik · 8h

prenehanje kajenja ateroskleroza uravnotežena prehrana kompresijske nogavice telesna vadba visok krvni tlak suho ščetkanje zdravje srca krvožilni sistem prekrvavitev slaba prekrvavitev objavi tvitaj

Imate visok holesterol in obožujete maslo? Preden ga črtate z jedilnika, preverite, kaj pravi kardiolog

Ko krvni izvidi pokažejo povišan holesterol, marsikdo najprej začne črtati živila z jedilnika, a pri enem zelo priljubljenem živilu odgovor ni tako preprost. Maslo je pogosto med prvimi živili, ki … · Metropolitan.si · 14h

maslo nasičene maščobe zmernost holesterol prehrana objavi tvitaj

Nutricionistka: "Teh 7 živil ima podoben učinek kot Ozempic in vam lahko pomaga, da se znebite maščobe na trebuhu še pred božičem"

Nekatera povsem običajna živila naj bi ugodno vplivala na črevesje, presnovo in občutek sitosti. Nutricionistka razkriva sedem živil, ki jih je vredno pogosteje vključiti na jedilnik, če želite poskrbeti za … · Aktivni.si · 15h

prebiotična živila uravnotežena prehrana zdravje črevesja objavi tvitaj

Greste po kostanj? Poglejte, kje ga boste iskali zaman

Jesen številne Slovence znova privablja v gozdove, kjer iščejo gobe in pravi kostanj. Toda tudi večurno iskanje še ne zagotavlja uspeha. Razlog morda ni v tem, da kostanj še ni … · Mariborinfo · 9h

• Obožujete kostanj? Preverite, koliko ga lahko pojeste · Svet24 · 16h

objavi tvitaj

2 novici