
Če želite letos okrepiti zdravje, povečati energijo, izboljšati prebavo in dolgoročno počutje, strokovnjaki svetujejo, da na svoj krožnik uvrstite več pogosto spregledanih, a izjemno koristnih živil. Ta živila niso le … · Dnevnik · 12h
prehranske smernice listnata zelenjava zdrava prehrana stročnice antioksidanti fermentirani izdelki omega-3 maščobne kisline oreščki mikrobiom objavi tvitaj

Rezultati kar 30 let trajajoče študije, ki so jih raziskovalci javnosti predstavili ob koncu minulega leta, so pokazali, da uživanje sladkih pijač, procesiranih mesnih izdelkov in živil, ki vsebujejo veliko … · 24ur · 17h
hitra hrana jogurt kosmiči procesirana hrana predelana hrana objavi tvitaj

Ta juha pomaga pri hidraciji, založi z elektroliti, podpira prebavo ter telesu zagotovi vitamine in minerale za hitrejšo regeneracijo, zato je še posebej dobra izbira po neprespanih nočeh in raznih … · Aktivni.si · 20h

Znanost vse jasneje kaže, kako zdravje našega črevesja vpliva na zdravje srca. Črevesna mikrobiota, zapleten ekosistem trilijonov bakterij, virusov in gliv, ki živijo v prebavnem traktu, ima veliko večji vpliv … · Aktivni.si · 1d

Januar je mesec paradoksov. Koledar nam pravi, da je to čas za nove začetke, sveže liste in visoko motivacijo. Družbena omrežja so preplavljena s fotografijami ljudi v telovadnicah in zelenih … · Dnevnik · 1d
cirkadiani ritem prehranska dopolnila svetlobna terapija svetlobne budilke sezonska motnja razpoloženja vitamin d zimska depresija januarska otožnost gibanje v naravi skandinavski način življenja objavi tvitaj

Preprost trik, ki naredi veliko razliko. 👇 Filip Ćirić je znani srbski kuhar, lastnik vrhunske restavracije v Beogradu in sodnik v srbski kuharski oddaji MasterChef. Za tuje medije je razkril, … · Metropolitan.si · 1d
solata zelje zeljna solata filip ćirić masterchef objavi tvitaj

Z majhnimi, a vztrajnimi koraki poskrbimo za mirnejši um, močnejšo imunost in telo, ki bo vse leto v vrhunski formi. Pozimi je naš imunski sistem še posebno na preizkušnji. Nizke … · Slovenske novice · 1d
odpornost stres zdrava hrana imunski sistem zdravje zima objavi tvitaj