Novice zvin gležnja
Zadnjih 5 novic
- Posledice udarca na derbiju: Kapetan Real Madrida pristal na stranskem tiru Nogomania · 22h
- Športne poškodbe, ki lahko ostanejo za vse življenje. Teh 10 poškodb rekreativci ne smemo podcenjevati Slovenske novice · 5d
- Avgust, mesec poškodb Slovenske novice · 1M
- 8 vaj za močnejše gležnje in bolj stabilen korak po 60. letu Svet24 · 1M
- Kako poskrbeti za utrujene noge po pohodniškem podvigu Delo · 1M
Posledice udarca na derbiju: Kapetan Real Madrida pristal na stranskem tiru
Šport / NogometFede Valverde je staknil poškodbo gležnja. Ni še povsem jasno, koliko časa bo na stranskem tiru. Lahko traja tudi več mesecev. · Nogomania · 22h
Športne poškodbe, ki lahko ostanejo za vse življenje. Teh 10 poškodb rekreativci ne smemo podcenjevati
Zelo pomembno je, da pri rekreaciji ne tekmujemo sami s seboj za vsako ceno. Šport in rekreacija pomembno prispevata k zdravju, telesni pripravljenosti in kakovosti življenja. Toda pretiravanje, nepravilna tehnika, … · Slovenske novice · 5d
Avgust, mesec poškodb
Mnogi se na dopustu zaženejo v športno dejavnost, a telo potrebuje čas, da se prilagodi večjim obremenitvam Avgust je za marsikoga najlepši mesec v letu. Napočil je težko pričakovani oddih, … · Slovenske novice · 1M
8 vaj za močnejše gležnje in bolj stabilen korak po 60. letu
Novice / Zdravje
Šibki gležnji ne povečujejo le možnosti za zvin. Vplivajo lahko tudi na ravnotežje, hojo, kolena in kolke. Pomaga lahko nekaj preprostih vaj. Gležnjem v primerjavi s koleni, kolki ali hrbtenico … · Svet24 · 1M
Kako poskrbeti za utrujene noge po pohodniškem podvigu
Težke noge, krči in otečeni gležnji lahko pokvarijo še tako lep pohod. Preverite, kako ublažiti težave in kdaj je potrebna previdnost. Pohodništvo ugodno vpliva na počutje in zdravje, toda pretiravanje … · Delo · 1M
boleče noge vadba mišice razširjene vene pozdrav poletju pohodništvo objavi tvitaj
Od trna v peti do bolečega kolena: 4 pogoste tekaške težave – in kako varno premagati 10 km na K24
Koroška se že pripravlja na K24. Desetkilometrska trasa bo 7. avgusta 2026 prvič vključena v program. Zaradi vzponov, tehničnih spustov, korenin in kamenja bo predstavljala izziv tudi za rekreativne tekače, … · Koroške novice · 2M
Poškodba v nepravem trenutku, ko se lomi njegova prihodnost: Žan Karničnik je obležal na travniku v Varaždinu
Šport / NogometŽan Karničnik je tekmo v Varaždinu predčasno končal zaradi poškodbe. Zanj je trenutek poškodbe še posebej neugoden. · Nogomania · 3M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.