Kdo naj omeji uživanje jajc? Nekateri morajo biti zelo previdni

Eno srednje veliko jajce vsebuje približno 6 do 7 gramov beljakovin, zato velja za eno najbolj hranilno bogatih živil. Jajca sodijo med najbolj hranljiva živila, vendar niso primerna za vsakogar …

Slovenske novice · 2d

beljakovineprehrana športnikajajcazdrava prehranazdravje

Koliko jajc na teden je res preveč? Odgovor ni takšen, kot ga večina pričakuje

Jajca so že desetletja ena najbolj spornih živil. Dolga leta je veljalo prepričanje, da jih zaradi visoke vsebnosti holesterola ne bi smeli jesti prepogosto. Danes pa številni strokovnjaki pravijo, da …

Vizita.si · 3d

holesteroljajcaprehranski nasvetizdrava prehranazdravje srca