To živilo mnogi jedo vsako jutro, a črevesju naredi več škode kot koristi, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi dan začnejo z mislijo, da jedo zdrav zajtrk. Toda strokovnjaki za prebavila opozarjajo, da ena izmed najbolj priljubljenih jutranjih izbir pogosto ni najboljša za črevesni mikrobiom. Gre za sladkane …

Vizita.si · 1M

zdravje črevesja črevesni mikrobiom zdrav zajtrk vlaknine sladkani kosmiči

Ta obrok je idealen za večji vnos vlaknin, a ga mnogi spregledajo

Že dolgo je znano, da naj bi bil zajtrk najpomembnejši obrok dneva. A ni pomembno le, da ga redno uživamo, temveč tudi, kaj se znajde na našem krožniku. Med hranili, …

Svet24 · 1M

Uravnavajo prebavo, skrbijo za stabilen sladkor in pomagajo pri hujšanju: dietetičarka razkriva 5 živil, ki so bogata z vlakninami

Vlaknine niso pomembne le za zdravo prebavo, temveč tudi za stabilno raven sladkorja v krvi in lažje uravnavanje telesne teže. Dietetičarka razkriva pet živil, ki jih je zaradi visoke vsebnosti …

Aktivni.si · 1M

vlaknine