Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji

Izguba 7 kilogramov je lahko realen cilj, če imate prekomerno telesno težo, a nikar ne hitite. Namesto da poskušate to številko doseči v, na primer, šestih tednih, se strokovnjaki strinjajo, … · Aktivni.si · 1d

zdravje dieta hujšanje kilogarmi objavi tvitaj

Hujšajmo po kapljicah: z vodo radodarna dieta

Je mogoče, da kozarec vode preprečuje skladiščenje maščobe? Pa še kako! Če želite do prvega skoka v slano ali sladko vodo izgubiti pet kilogramov, je... · Lokalno.si · 1d

objavi tvitaj

Do fit postave brez odrekanja! Razkrivamo recepte, s katerimi vam bo uspelo!

Vsi smo se že kdaj podali na pot preoblikovanja telesa ali izgube odvečnih kilogramov in se po nekaj dnevih ali tednih srečali z ogromno oviro, ki jo predstavlja odrekanje. Večini … · Siol.net · 1d

• Razkrivamo recepte, po katerih kuhajo udeleženke Fit akademije · Siol.net · 2d

fit akademija patricia pangeršič advertorial vadba zdrava prehrana objavi tvitaj

2 novici

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? To je 8 idej za zdrave večerne prigrizke, s katerimi boste potešili lakoto tudi na dieti

To se zgodi zlasti, če gremo pozno spat, nekaj ur po večerji, da začutimo rahlo bolečino. Da ne bi podlegli skušnjavi, poskusite s temi zdravimi prigrizki, ki zadovoljijo brbončice, ne … · Elle · 2d

zdravje spanje živila večerni prigrizki objavi tvitaj

3 začimbe, ki pospešujejo metabolizem: Dodate jih lahko že jutranji kavi!

Veliko je sestavin, ki jih lahko dodate svoji kavi, da bo bolj okusna, hkrati pa prispevate k blagodejnemu delovanju te pijače na celoten organizem. Nutricionisti pogosto opozarjajo na številne priljubljene … · Elle · 3d

začimbe ki jih lahko dodate kavi kava zdravje hujšanje objavi tvitaj

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 3d

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 4d

viri beljakovin beljakovine pomanjkanje beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Kakšna telovadba neki, to so top seks položaji, s katerimi pokuriš največ kalorij (poletje se bliža!)

Ne pravimo, da ne bi smela telovaditi (prav nasprotno), ampak le, da lahko s seksom pokuriš še dodatno število kalorij! 😜 Da je seks ogromno pozitivnih učinkov na telo, že … · Cosmopolitan · 5d

seks položaj seks kalorije kurjenje kalorij poletje telovadba objavi tvitaj