Teta dieta
Čeprav kroži nešteto šal o dietah, me vedno znova nasmeji tista s kivijem: ješ vse razen kivija. Ko je govor o dietah, upov polni v 90 odstotkih primerov mislijo na hujšanje in zgolj hujšanje. Radi bi izgubili kilograme, da bi lahko oblekli priljubljene in predvsem modne kose oblačil, da bi bili videti privlačni, da se ne bi sramovali svojega preobdarjenega telesa, da bi si lahko brez frustracij nataknili kopalke in se sprehajali po plaži.
Takšen pristop k hujšanju najpogosteje ne vžge. Glavo vam lahko polnijo s ketonsko dieto, dieto z obliži, prekinitveno dieto, dieto z jogurtom, dieto z zelenjavo, dieto s sadjem, dieto z vodo, prilagodljivo dieto, mediteransko dieto, japonsko dieto, prilagodljivo dieto, dukan dieto ... Z recepti za hujšanje, čeprav je to dejansko pohujšanje vašega telesa in uma, vam začrtajo jedilnik, da bi čez nekaj časa vendarle občudovali svojo postavo.
Učinka ne bo zato, ker si ne zastavite iskrenega vprašanja. Kaj sem pripravljen(a) storiti, da se bom dobro počutil(a) in da bom v dobri psihofizični kondiciji? Da bom zdrav(a)! In kaj, hudiča, je sploh dobro za moje telo? Učinka ne bo niti po tem, ko si boste iskreno odgovorili. Zato, ker se je pač treba lotiti dejanj, se motivirati ter vztrajati na poti neskončnega preizkušanja trdnosti svojega značaja.
Ko je tradicionalno mesojedi slovenski živelj skočil v zrak zaradi premierovega nasveta, da bi morda uživali manj mesa, sem sklenil mesec dni uživati v vegetarijanski prehrani. Prvič v življenju tako dolgo obdobje. Razen začetnih pomislekov ni bilo nobenih težav. Izkušnje? Prebava je delovala pospešeno, namesto tradicionalne jutranje smuk preže sem že po nekaj dneh v urnik tovrstnega olajšanja vpisoval minute pred spanjem. Sicer obilni obroki me niso tako utrudili kot mesni. Imel sem boljšo koncentracijo. Shujšal sem za pol kilograma. Ostal sem vsaj enako zdrav. Telo in um mi ploskata, ker se redno gibam. Pozdravite svojo teto dieto!
