Ali vaša prehrana vpliva na duševno zdravje?

Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. Kot piše Harvard Health , možgani za optimalno delovanje potrebujejo stalno oskrbo z vitamini, minerali, maščobnimi … · Vizita.si · 5d

razpoloženje prehrana črevesje možgani duševno zdravje objavi tvitaj

5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje

Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. Vsebujejo hranila, ki jih telo v hladnih mesecih najbolj … · Vizita.si · 15h

• Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema? · Vizita.si · 2d
• Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo? · Vizita.si · 4d

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

8 novic

Ko vas 'zdrava hrana' dela bolne: temna stran 'clean eatinga'

Zdrava prehrana naj bi bila temelj dobrega počutja, energije in dolgoročnega zdravja. A v zadnjih letih stroka vse pogosteje opozarja na paradoks: ljudje, ki se prehranjujejo 'zelo zdravo', pogosto poročajo … · Vizita.si · 1t

clean eating prebavne težave zdrava prehrana motnje hranjenja ortoreksija objavi tvitaj

Vnetje mehurja: kaj zares pomaga?

Kot najbolj učinkovita pomoč pri vnetju mehurja se je izkazala kombinacija preprostih ukrepov in preverjenih zeliščnih zdravil. Ko se pojavijo prvi znaki vnetja mehurja, jih marsikatera ženska sprva pripiše prehodnemu … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Lahko občasno omejevanje kalorij spreminja možgane in črevesje?

Po poročanju portala ScienceAlert lahko občasno omejevanje vnosa kalorij povzroči veliko več kot le izgubo teže. Študija, objavljena decembra 2023, kaže, da takšna dieta vpliva tudi na delovanje možganov in … · Vizita.si · 2t

možgani-črevesje os hujšanje nadzor apetita mikrobiota kalorično omejevanje objavi tvitaj

Kaj se zgodi z našo prebavo, če kombiniramo vlaknine in probiotike?

Kombinacija vlaknin in probiotikov je v zadnjih letih postala ena najbolj iskanih tem na področju prebave. In to z razlogom. Kot piše Verywell Health , je prav povezava med tema … · Vizita.si · 3t

probiotiki vlaknine zdrava prebava črevesna mikrobiota sinbiotiki objavi tvitaj

Ko menstruacije niso več "normalne": znaki, da so premočne in nevarne za zdravje

Močne in pogoste menstruacije niso nekaj, kar bi morale tiho prenašati. Zakaj pride do preobilnih krvavitev, kako vplivajo na zdravje in kdaj je čas za ukrepanje, je pojasnila licencirana svetovalka … · Zadovoljna.si · 7M

objavi tvitaj