Novice čustveno prehranjevanje

Zadnjih 5 novic

Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

Hujšanje po 30. letu ni stvar volje, temveč razumevanja telesa. Hormoni, metabolizem, stres in življenjski slog se spreminjajo, zato morajo spremembe slediti tudi v prehrani in gibanju. Znanstveni viri jasno … · Zadovoljna.si · 2d

    objavi tvitaj

    Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost

    Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost

    Prav zato debelost v psihologiji ni razumljena le kot telesno ali vedenjsko stanje, ampak tudi kot nekaj, kar je pogosto povezano z notranjim doživljanjem. Hrana za mnoge ni le vir … · Moškisvet.com · 1t

      objavi tvitaj

      Zakaj jemo, ko nismo lačni?

      Novice / ZdravjeZakaj jemo, ko nismo lačni?

      Ste že kdaj posegli po hrani, čeprav niste bili lačni? Razlog ni vedno lakota. Prehranjevanje je tesno povezano z možgani. Sistem nagrajevanja vpliva na to, kako močno si želimo določene … · Vizita.si · 2t

        čustveno prehranjevanje stres psihologija hrane kortizol zdrava teža objavi tvitaj

        Preprost trik za hitrejše hujšanje, ki ga potrjujejo strokovnjaki

        Novice / ZdravjePreprost trik za hitrejše hujšanje, ki ga potrjujejo strokovnjaki

        Že majhna sprememba v vsakdanji rutini pomembno vpliva na porabo kalorij in hitrejše topljenje maščobe. Gre za enostaven trik, ki ga potrjujejo tudi strokovni viri: kratko gibanje po obroku. Kot … · Vizita.si · 4t

          topljenje maščobe gibanje po obroku hujšanje zdravo hujšanje telesna teža objavi tvitaj

          Čustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde

          Novice / ZdravjeČustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde

          Ko posegate po hrani zaradi stresa ali žalosti, lahko to preraste v težavo, ki zahteva spremembo navad. Kot poroča net.hr , številni ljudje ob občutkih žalosti, napetosti ali osamljenosti spontano … · Vizita.si · 1M

            prehranjevalne navade zdrav odnos do hrane čustveno prenajedanje čuječnost obvladovanje stresa objavi tvitaj

            Shujšala za 25 kilogramov, in to brez zdravil: preobrazba, ob kateri boste ostali odprtih ust

            Novice / ZdravjeShujšala za 25 kilogramov, in to brez zdravil: preobrazba, ob kateri boste ostali odprtih ust

            39-letna Britanka je s premišljenimi spremembami prehrane in gibanja izgubila 25 kilogramov ter povsem spremenila svoje zdravje. Kirsty Wright iz angleškega Wimborna je zgodba, ki jo zdravstveni strokovnjaki radi izpostavijo: … · Vizita.si · 1M

              življenjske zgodbe prehrana hujšanje preobrazba zdrav življenjski slog telesna aktivnost objavi tvitaj

              Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

              Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

              Težava nastane, ko prigrizujemo brez razmišljanja. Preveč omejitev pogosto vodi v prenajedanje in občutek prikrajšanosti. Zakaj jemo, tudi ko nismo lačni? Hrana nas pogosto spravi v dobro voljo. Kratek prigrizek … · Slovenske novice · 2M

                športna prehrana prehrana dieta prigrizki zdrava prehrana zdravo prehranjevanje objavi tvitaj