Trenirate enako kot pred desetimi leti, a ste vse počasnejši? Razlog ni samo staranje

Zakaj smo z leti počasnejši in koliko lahko z redno vadbo ohranimo svojo športno zmogljivost? Ista trasa, isto kolo, podobna telesna masa in skoraj enak trening kot nekoč. Toda ura … · Slovenske novice · 10h

starost staranje vzdržljivost športna zmogljivost šport in rekreacija objavi tvitaj

Teh 5 prehranskih navad vam oteži hujšanje in pokvari rezultate vadbe

Zdravo prehranjevanje ni tekmovanje v tem, kdo bo pojedel najmanj, temveč način, kako telesu zagotoviti vse, kar potrebuje za dobro počutje in aktivno življenje. Prehrana je pomemben del zdravega življenjskega … · Slovenske novice · 2d

zdrav način življenja športna prehrana športna rekreacija zdrava prehrana objavi tvitaj

Športne poškodbe, ki lahko ostanejo za vse življenje. Teh 10 poškodb rekreativci ne smemo podcenjevati

Zelo pomembno je, da pri rekreaciji ne tekmujemo sami s seboj za vsako ceno. Šport in rekreacija pomembno prispevata k zdravju, telesni pripravljenosti in kakovosti življenja. Toda pretiravanje, nepravilna tehnika, … · Slovenske novice · 3d

objavi tvitaj

Se ga spomnite, športnega Francoza z »mehkimi« koleni?

Pred 40 leti je Citroën predstavil BX GTI, športno različico družinske kombilimuzine, ki je 92 kW (125 KM), komaj dobro tono mase in največjo hitrostjo skoraj 200 km/h združila z … · Avtofokus · 1d

• ID.3 GTI, najzmogljivejši član Volkswagnove športne družine · Avtomobilizem · 3d
• GTI brez bencinskega motorja? Tako zmogljivega še ni bilo, grmel pa ne bo. · Siol.net · 3d

golf gti volkswagen id.3 gti id.3 objavi tvitaj

5 novic

VO₂ max razkriva, kako dobro ste v formi. Preverite, kakšna vrednost je normalna pri vaših letih

Številka na športni uri ni le podatek o telesni pripravljenosti. VO₂ max je eden pomembnejših kazalnikov kardiorespiratorne zmogljivosti, raziskave pa kažejo tudi povezavo z dolgoročnim zdravjem. Toda kakšen VO₂ max … · Slovenske novice · 4d

telesna pripravljenost kardiorespiratorna zmogljivost dolgoživost šport in rekreacija vo2 max zdravje objavi tvitaj

Lara se je zlomila pred kamerami: solz ni mogla zadržati

V vili šova Love Island Adria je prišlo do novega čustvenega preobrata. Potem ko je Anthony odkrito pokazal naklonjenost Alji, se je Lara zlomila ... Dogajanje v šovu Otok ljubezni … · Zadovoljna.si · 2d

• Nista se mogla upreti skušnjavi: znova so padli poljubi · Zadovoljna.si · 2d
• Anthony iz Otoka ljubezni je bil nekoč videti povsem drugače · Zadovoljna.si · 2d

love island resničnostni šov love island adria objavi tvitaj

15 novic

Katera prehranska dopolnila zares potrebujejo kolesarji? Presenetljivo jih je zelo malo

Čeprav je na trgu ogromno prehranskih dopolnil, ki obljubljajo boljšo zmogljivost, hitrejšo regeneracijo ali več energije, je pristop vrhunskih kolesarskih ekip precej bolj preprost. Profesionalni kolesarji trenirajo tudi po 30 … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana kolesarstvo prehranska dopolnila šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj