700 punc teklo v jami, Tanja Žagar tokrat navijala (FOTO)

V Zasavju ženske vseh generacij dan žena praznovale mučeniško. Postavile so rekord in niti rudarski škrat Perkmandelc jim ni bil kos. Nekoč so ženske na svoj mednarodni praznik delale kot … · Slovenske novice · 1d

trbovlje zasavje pohodništvo jama tanja žagar hrastnik ženske objavi tvitaj

Če vam diete in vadba ne pomagajo, je morda težava v glavi

Psihologija hujšanja: kako utišati negativni notranji glas in končno premagati ovire pri izgubi kilogramov. Ste poskusili že skoraj vse, različne diete, intenzivno vadbo, štetje kalorij, pa kilogrami kljub temu ne … · Slovenske novice · 3d

kako shujšati debelost dieta hujšanje zdravje psihologija objavi tvitaj

Koliko kalorij morate res zmanjšati za hujšanje? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj ni vse tako preprosto

Dolga desetletja je veljalo pravilo, da 3500 kalorij pomeni približno pol kilograma telesne maščobe. Hujšanje se pogosto zdi preprosta matematika: če zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, boste shujšali. Temu … · Slovenske novice · 2d

• Ali lahko gradimo mišice in hkrati hujšamo? Razkrivamo, kako je to mogoče · Slovenske novice · 4d

trening mišice dieta hujšanje hujšanje in šport maščoba na trebuhu objavi tvitaj

2 novici

Kaj je čustvena regulacija in kako se je naučiti

Včasih človeku poči film zaradi ene malenkosti. Nekdo vam 'ukrade' parkirno mesto, pa se doma zaderete na partnerja. Ali pa ste otopeli, ko se šef dere na vas, čeprav bi … · Vizita.si · 4d

osebni razvoj psihološka stabilnost obvladovanje čustev čustvena regulacija čustva čustveni odzivi objavi tvitaj

Kako ostati aktiven, zdrav in motiviran tudi po 60. letu

Upokojitev ni konec! To je nov začetek, pravijo ... Upokojitev ali priprave nanjo, mnogi dojemajo kot čas počitka. A resnica je drugačna, to je lahko eno najbolj aktivnih, ustvarjalnih in … · Slovenske novice · 1t

stres upokojitev depresija duševno zdravje staranje športna rekreacija objavi tvitaj

BLOG: Do vitalnosti brez ekstremov

V zadnjem obdobju so fitnes centri, različne oblike vadb, programi, izzivi in prehranski režimi postali izjemno popularni. In to me iskreno veseli. Veseli me, da se ljudje gibajo. Veseli me, … · 24ur · 1t

blog vitalnost zdravje objavi tvitaj

Pozor: Priljubljene aplikacije za fitnes lahko škodujejo zdravju - strokovnjaki opozarjajo na skrito past

Tehnologija naj pomaga, ne obremenjuje. Aplikacije za štetje kalorij, korakov in vadbe so med najbolj priljubljenimi orodji za izboljšanje zdravja. A nova raziskava opozarja, da lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo … · Slovenske novice · 1t

fitnes aplikacija življenjski slog zdravje tehnologija osebni trener objavi tvitaj