Vitamin D: zakaj ga ima skoraj vsak premalo in kakšne so posledice, ki jih ignoriramo

Vitamin D je postal nov "tihotapec" sodobnih zdravstvenih težav... Čeprav ga pogosto povezujemo predvsem s kostmi, ga telo potrebuje za precej več: od imunskega odziva do hormonskega ravnovesja. Kot piše … · Vizita.si · 3h

vitamin d simptomi pomanjkanja vitamina d zdravje pomanjkanje vitamina d imunski sistem objavi tvitaj

Predstavljamo devet najpogostejših napak, na katere opozarjajo poznavalci zdravega življenjskega sloga

Ljubitelji zdravega načina življenja so pogosto glasni, včasih pa lahko tudi zmotni. Strokovnjaki opozarjajo, da se začetniki in celo izkušeni rekreativci pogosto ujamejo v iste pasti. Na spletu se pojavlja … · Slovenske novice · 21h

zdrava hrana zdravo življenje športna rekreacija zdravje življenjski slog zdrav način življenja objavi tvitaj

Ste starejši od 40 let? Potem se raje izogibajte tem štirim živilom, ki upočasnjujejo prebavo in vas redijo

Strokovnjaki opozarjajo, da lahko določena živila še dodatno upočasnijo že tako počasnejši metabolizem. S premišljenimi izbirami pri prehrani je mogoče ta vpliv močno omiliti in ohraniti zdravje ter telesno težo. … · Večer · 21h

objavi tvitaj

Kaj se po 40. začne dogajati v telesu?

Ko moški prestopijo štirideseto, se začne obdobje, ko telo potrebuje več pozornosti kot nekoč. Še vedno je mogoče ostati v odlični formi, čvrst, energičen, zdrav in mladosten, a prehrana in … · Slovenske novice · 1d

moški 40. let zdravje športna rekreacija staranje objavi tvitaj

7 živil z več vlakninami, kot jih ima polnozrnati kruh

Polnozrnati kruh je pogosto predstavljen kot sinonim za vlaknine, a kot piše Harvard Health, obstajajo živila, ki ga po vsebnosti vlaknin močno presegajo. Vlaknine so ključne za zdravo prebavo, uravnavanje … · Vizita.si · 1d

prehrana zdrava živila vlaknine zdravje polnozrnati kruh objavi tvitaj

Od baget do medenjakov: V vsakdanjih živilih odkrili nevarne kemikalije

Nova raziskava je razkrila prisotnost strupenih "večnih kemikalij" v kruhu, testeninah in kosmičih po vsej Evropi. Strokovnjaki opozarjajo na tveganja za zdravje, saj so koncentracije presenetljivo visoke. Ste si zjutraj … · Večer · 1d

• V žitnih izdelkih po vsej Evropi potrdili nevarne vrednosti "večnih kemikalij" · Dnevnik · 1d

hrana živila pesticidi onesnaženje hrane večne kemikalije analiza živil objavi tvitaj

2 novici

8 presenetljivih koristi kislega zelja

Kislo zelje je vrsta fermentiranega zelja z nešteto koristmi za zdravje. Kislo zelje je bogat vir probiotikov in vitaminov. Pomaga pri prebavi, krepi imunski sistem in ima še druge koristi … · Planet lepote · 1d

objavi tvitaj