Najpogostejša motnja spanja je nespečnost

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo na pomen in motnje spanja pri odraslih. Spanje predstavlja pomemben del našega 24-urnega gibalnega cikla, v katerem se izmenjujejo tri oblike gibanja: telesna … · Primorske novice · 3t

objavi tvitaj

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih

Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom. Mnogi športni rekreativci se pri petdesetih ali celo šestdesetih letih še vedno počutijo enako kot pri tridesetih. Glava bi še vedno tekla osebne … · Slovenske novice · 3t

• Po 30., 40. in 50. letu telo ni več enako: na te spremembe morate biti pripravljeni · Slovenske novice · 3t

staranje športna rekreacija telesna vadba vadba za starejše šport po 30 letu zdravje trening in starost objavi tvitaj

2 novici

SE ZBUJATE UTRUJENI? To je lahko znak ene najpogostejših zdravstvenih težav

Težave s spanjem oziroma motnje spanja naj bi imelo od 10 do 30 odstotkov odraslih. Nespečnost predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa in s tem tudi pomemben javnozdravstveni problem. … · Regional · 1M

• Niste edini: nespečnost je epidemija sodobnega časa · Dnevnik · 1M
• Nespečnost ni le slaba noč: kdaj je čas za strokovno pomoč? · Večer · 1M

objavi tvitaj

3 novice

Kardiologinja Mirjana Sredojević: "Dolgoživost ni naključje, temveč rezultat drobnih vsakodnevnih odločitev."

Danes v čast rojstnega dne Nobelovega nagrajenca Ilje Iljiča Mečnikova , začetnika gerontologije in pionirja imunologije, po vsem svetu praznujemo Mečnikov dan, posvečen zdravemu staranju in medicini dolgoživosti . Znanstvenik, … · Elle · 2M

• Recept naših babic, ki varuje srce: Zakaj kardiologi svetujejo kislo mleko? · Svet24 · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Brez spanja so zdržali kar 48 ur, utrujenost je pri nekaterih povzročila tudi halucinacije »Na odru sem videl mucke, ki jih v resnici ni bilo«

Med več kot 2500 prijavljenimi je do finala prišla peščica, zmagovalko pa so na koncu odločile zbranost, vztrajnost in tudi kanček sreče. Ob 19-letnici delovanja je Radio 1 pripravil izziv … · Slovenske novice · 3M

• Radio 1 in 48 ur brez spanja: največ sreče je imela Bojana · 24ur · 3M
• (FOTO) Nekateri so halucinirali: Bojana zmagala v enem najtežjih izzivov vzdržljivosti pri nas · Večer · 3M

objavi tvitaj

3 novice

V Sloveniji poteka najbolj "odštekan" človeški eksperiment

Norost, ki je za nekatere dejansko izvedljiva ... Pripravite se – Slovenijo bo ta teden zajel val nespečnosti: 19 ljudi na Radiu 1 bo poskušalo zdržati 48 ur brez spanja. … · Žurnal24 · 3M

nespečnost eksperiment radio 1 objavi tvitaj

Nevrologi svetujejo: »Če želite, da vaši možgani delajo 'kot ura', vsak dan počnite teh 9 stvari«

Nevrolog razkriva 9 vsakodnevnih navad, ki dokazano krepijo zdravje možganov. Skrb za kognitivno zdravje že dolgo ni več tema, namenjena le starejšim. Sodobna nevrologija vse jasneje kaže, da s e … · Aktivni.si · 6M

demenca zdravje možganov kognitivni upad objavi tvitaj