Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan hodimo le 30 miniut? Presenečni boste, kaj pravijo raziskave

Vsakodnevna hoja je zelo pomemben korak k ohranjanju dobrega zdravja in harmonije v življenju. Morda vam 30 minut hoje dnevno sprva deluje premalo, vendar pa ima to enostavno dejanje izjemne … · Aktivni.si · 2M

duša in telo dobro počutje zdravje gibanje 30 minut hoja objavi tvitaj

Diši po snegu. Tako se moramo pripraviti za smučanje

Z glavo v belo zabavo, samo telo mora biti pravo. Smučarski fitnes. Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, … · Slovenske novice · 5M

smučanje vaje za smučarje sneg smučarski trening šport in rekreacija objavi tvitaj

Fitnes trenerka razkriva: Če želite hitro shujšati, upoštevajte TEH 5 nasvetov

Hitra izguba odvečne teže se zdi večkrat misija nemogoče, prav tako večkrat na dolgi rok neučinkovita, če se je lotite na napačen način. Prvi korak je torej, da se hujšanja … · Aktivni.si · 5M

odvečni kilogrami fitnes trenerka hujšanje hitro hujšanje učinkoviti nasveti objavi tvitaj

5-minutna japonska vadba z brisačo za krepitev trebušnih mišic je podžgala internet: Trik, s katerim si zagotovite raven trebuh, popolnoma brez napora

Ali vam lahko ta tehnika pomaga pri hujšanju? Japonci so bili vedno iskreni, predani in ustvarjalni pri svojem pristopu k dobremu počutju in življenjski blaginji. So delavni in svojo duhovnost … · Aktivni.si · 9M

japonska tehnika brisača raven trebuh vadba krepitev mišic objavi tvitaj

Ali je vsakodnevna vadba škodljiva? Tolikokrat na teden trenirajte za najboljše rezultate

Prihaja poletje in s tem tudi estetski pritisk na telo, ki, če vam je všeč ali ne, vpliva na vse, še posebej na tiste, ki so s telesnega vidika negotovi … · Elle · 10M

zdravje vsakodnevna vadba dobro počutje vadba objavi tvitaj

Hujšanje s preprostimi koraki: Znanost razkriva tritedenski načrt hoje, ki v kratkem obdobju stopi tudi do 5 kilogramov

Pri hujšanju s hojo je zelo pomembno, s kakšnim tempom hodite. Hoja je priljubljena oblika telesne vadbe za številne ljudi in jasno je, zakaj. Lahko se lahko nemoteno vključi v … · Aktivni.si · 11M

• Hujšanje s hojo: Trije nasveti za izgubo do 5 kilogramov v 3 tednih · Elle · 11M

kako hoditi izguba kilogramov zdravje hujšanje hoja objavi tvitaj

2 novici

TAKO redna vadba vpliva na vaše lase

Veliko ljudi se za redno vadbo odloči v želji, da bi shujšali ali pridobili moč. Morda še niste slišali, da bi kdo telovadil za močne in sijoče lase. Toda vadba, … · Aktivni.si · 12M

zdravje redna vadba vadba vpliv rast las objavi tvitaj