5 'zdravih' živil, ki vam v resnici upočasnjujejo hujšanje

Hujšanje je pogosto povezano z uživanjem zdravih živil, a nekatera priljubljena živila, ki jih označujemo za zdrava, lahko pravzaprav zavirajo napredek. Razumevanje njihove energijske gostote in vpliva na metabolizem je … · Vizita.si · 1d

kalorije prehrana hujšanje zdrava živila izguba teže objavi tvitaj

Zdravnica opozarja: 90 % srčnih napadov je povezanih z eno jutranjo navado

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav se mnogi zavedajo, da imata prehrana in stres veliko vlogo, zdravnica trdi, da je kar 90 odstotkov srčnih napadov … · Elle · 2d

objavi tvitaj

Ali vaša prehrana vpliva na duševno zdravje?

Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. Kot piše Harvard Health , možgani za optimalno delovanje potrebujejo stalno oskrbo z vitamini, minerali, maščobnimi … · Vizita.si · 2d

razpoloženje prehrana črevesje možgani duševno zdravje objavi tvitaj

Ljudje, ki so dočakali več kot 100 let, so redno jedli to preprosto enolončnico

Jed je enostavna in hitra za pripravo, njeni blagodejni učinki pa po prepričanju mnogih vplivajo na dolgo življenje. 👇 · Metropolitan.si · 3d

prehrana modra cona starost dolgoživost objavi tvitaj

5 mitov o hujšanju, zaradi katerih ne morete shujšati

Hujšanje je za mnoge eno najbolj frustrirajočih področij življenja. Veliko ljudi ima za sabo že več poskusov, različne diete, kratkotrajne uspehe in še več razočaranj. Pogosto se zdi, kot da … · Vizita.si · 4d

resnice o hujšanju trajno hujšanje zakaj diete ne delujejo zdravo hujšanje brez diet miti o hujšanju hormoni in hujšanje objavi tvitaj

Tiha nevarnost na krožniku! Zakaj jemo preveč ultra predelane hrane in kako se ji brez muke izogniti

Težko je danes pogledati prigrizek ali hitro pripravljeno jed, ne da bi pomislili na izraz ultra predelana hrana. Oznaka je postala del vsakdana, hkrati pa povzroča zmedo in slabo vest. … · Slovenske novice · 3d

• Kaj je ultra predelana hrana in zakaj je škodljiva · Slovenske novice · 4d

hitra prehrana hrana zdrava prehrana zdravje uravnotežena prehrana objavi tvitaj

2 novici

Štiri vsakdanja živila, ki tiho škodujejo srcu - eno velja celo za »zdravo« izbiro

Strokovnjak za zdravje srca opozarja, da nekatera živila in pijače, ki jih mnogi uživajo vsak dan, telesu, ne le ne koristijo, temveč mu lahko celo aktivno škodujejo. Če si prizadevamo … · Slovenske novice · 4d

nezdrava hrana bolezni srca in ožilja zdravje zdrav življenjski slog srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj