Kdaj je najboljši čas za večerjo? Znanost ima odgovor

Medtem ko se veliko govori o tem, kaj jemo, vse več znanstvenih dokazov kaže, da je za naše zdravje, postavo in kakovost spanca enako ali celo pomembnejše tudi to, kdaj … · Slovenske novice · 23h

španec večerja zdrava prehrana hujšanje raziskava objavi tvitaj

»Zdravo jem« ni dovolj! Zakaj pravilna prehrana pogosto ne prinese rezultatov

Telo ne nagrajuje dobrih namenov. Reagira na navade, ki jih ponavljaš vsak dan. Veliko športnih rekreativcev je prepričanih, da se prehranjuje zdravo. In v resnici imajo pogosto prav. Na krožniku … · Slovenske novice · 1d

prehrana športnika športna prehrana zdrava prehrana zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

Je žar bolj zdrav od ocvrte hrane? Preverite, kaj pravijo strokovnjaki

Mnogi menijo, da je žar bolj zdrava izbira, kakor ocvrta hrana. Kaj pa o tem menijo strokovnjaki? S prihodom toplejših dni se vonj po žaru širi po vrtovih, terasah in … · Aktivni.si · 4d

objavi tvitaj

Konec Fitbita, kot ga poznamo

Google je napovedal temeljito preobrazbo svoje ponudbe nosljivih naprav in storitev za zdravje, s katero se blagovna znamka Fitbit umika v ozadje, v ospredje pa stopa ekosistem Google Health. · Monitor · 5d

objavi tvitaj

Jasno z Andrejem: Biti fit brez napora

Ukvarjamo se s športom, da smo fit, da krepimo svoje mišice, naredimo nekaj za svoje srce, za zdravje, ko pa gre za vsakdanje poti, je naše energije škoda. Ljudje se … · Večer · 5d

• Vse hitrejši smo in potem napor postane težava · Dnevnik · 5d

andrej velkavrh kolumna premikanje objavi tvitaj

2 novici

Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in blesteli boste na plaži

Znebite se jih in vaše telo vam bo hvaležno. 👇 Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti … · Metropolitan.si · 3d

• Če hujšate, bodite pozorni: to je 12 priljubljenih živil, ki vam lahko dodajo več kalorij, kot si mislite · Aktivni.si · 6d

objavi tvitaj

2 novici

Kako jesti 'normalno' in vseeno izboljšati svoje zdravje do poletja

Ko se dnevi začnejo daljšati in se približujejo toplejši meseci, se pri mnogih pojavi znan občutek: želja, da bi pred poletjem naredili nekaj zase. Pogosto to pomeni hiter začetek diete, … · Vizita.si · 1t

hitre diete črevesje donat zdrava prehrana prehranske vlaknine metabolizem mikrobiota objavi tvitaj